炒 其他 做法将做法保存到手机 1/9材料准备好; 2/9荷兰豆择去头尾洗净,南瓜、胡萝卜去皮切丝,小葱切段、大蒜剁碎; 3/9淮山去皮切丝,用醋水浸泡以防变色; 4/9锅内入适量油,下入蒜沫炒香,下入胡萝卜丝翻炒约10秒钟; 5/9接着下入南瓜、淮山和葱段继续翻炒; 6/9最后下入荷兰豆炒至熟; 7/9倒入生抽;...
炒四季豆角的家常做法 食材 四季豆 300g 蒜 6瓣 生抽 15g 油 15g 盐 3g 方法/步骤 1 将四季豆清洗干净 2 然后切成丝 3 起锅烧油 4 油热后放入大蒜,炒香 5 然后放入切好的四季豆丝,翻炒均匀直至变软 6 然后放入生抽,翻炒均匀 7 再放入盐,炒匀 8 然后放入大蒜末,炒至断生就可以了 ...
四季小炒 ·7收藏 独家·4.9万浏览1.2万做过·站内排名24.1万 营养丰富,美味可口! 作者: 随缘2911 15分钟 家常味 初级 其他 炒 其他 做法将做法保存到手机 1/7将木耳泡发所有食材切丝 2/7火腿胡萝卜切丝 3/7锅里放油 4/7所有食材放入锅里翻炒
1.四季豆半斤,香菇6个。2.把四季豆摘干净掰成段。3.香菇切片,切点葱花,四季豆控干备用。4.平底锅加热加点油,炒香葱花和香菇。5.加四季豆翻炒。6.四季豆有毒素一定要炒熟,炒蔫后加一点水。7.盖上……
炒四季是以青豆为主料制作的菜品。简介 用餐人数:1-2人 食材 主料 100g荷兰豆 50g胡萝卜 50g淮山 50g南瓜 配料 少许鸡精 适量盐 1/3汤勺生抽 2瓣大蒜 制作步骤 1 所有材料准备好;2 荷兰豆择去头尾洗净,南瓜、胡萝卜去皮切丝,大蒜剁碎;3 淮山去皮切丝,用水浸泡以防变色;4 锅内入适量油,下入...
1 先准备好炒这道菜需要的各种主料。将准备好的豆芽洗净,盛入盘中。将胡萝卜洗净,切成小片,装入盘中。2 取适量木耳用凉水泡发,再在取适量荷兰豆洗净,均盛入盘中。3 煤气用小火将铁勺预热后,加入豆油少许,油热以后,加入葱姜蒜少量爆锅,然后将50克瘦肉倒入铁勺中翻炒,大约30秒即可。4 待肉变色以后,...
1.材料准备好;2.荷兰豆择去头尾洗净,南瓜、胡萝卜去皮切丝,小葱切段、大蒜剁碎;3.淮山去皮切丝,用醋水浸泡以防变色;4.锅内入适量油,下入蒜沫炒香,下入胡萝卜丝翻炒约10秒钟;5.接着下入南瓜、淮……
清炒四季菜 清炒四季菜是一道以四季菜、辣椒为主料制作而成的菜品,烹饪工艺为大火爆炒。制作步骤 1、四季菜洗净控水 2、葱姜蒜、辣椒切好 3、锅中放油下人葱姜蒜,出香味后放入辣椒翻炒 4、放入四季菜大火快速翻炒 5、加入盐翻炒 6、翻炒至熟即可出锅享用了。
1 四季豆又称豆角,富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲,在闽南四季常见;2 它的做法多样,蒸,炒,煸等等,各有风味,但最惹味的还是这款川味做法,主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆。营养成分 热量:138.95大卡 胡萝卜素:848.5微克 钠:610.8 5毫克 钾:540.45毫克磷...