步骤2/4 点击查看大图 洗干净切好的菜放入锅里炒 步骤3/4 点击查看大图 翻炒的时候加盐 最后一步 点击查看大图 记得翻炒后盖上煮干水起锅 小贴士 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!发布于 2016-06-25换个做法炒三宝的其他做法蒜蓉炒三宝 河塘三宝之一,...
豆果美食素炒三宝栏目为您推荐素炒三宝做法大全,素炒三宝怎么做好吃技巧分享,素炒三宝最正宗的做法和素炒三宝家常做法推荐,更多素炒三宝的简单做法就来豆果美食。
不用这么麻烦,苦瓜,茄子,豆角一起放水里煮熟,捞起来,然后热锅热油下辣椒,蒜米炒香,再把三宝一起倒进锅里翻炒,加盐和鸡精就可以了。 1天前回复 鲜明且冷静的布丁g 广东这边以前有个厨师这样炒菜心,把菜心炸到焦干,然后再回锅炒一下,把菜心炒的脆脆的,非常好吃 1天前回复 小红裙琴手 看起来好好吃,回家做...
炝炒三宝的做法 步骤1 干木耳提前泡发,清洗干净备用 步骤2 莴笋山药去皮洗净,红彩椒洗净备用 步骤3 山药用波浪刀切片,莴笋中间抛开后,用波浪刀切片,红彩椒切片备用 步骤4 葱切葱花蒜切碎备用 步骤5 起锅烧水,水中加入几滴食用油和少许食盐 步骤6 水开后下入木耳,莴笋,山药焯水 ...
素炒三宝是很适合小孩子吃的一道素菜，因为颜色比较鲜艳，所以受孩子们们喜爱。只要由玉米、胡萝卜和青瓜组成。下面小编就跟大家分享这素炒三宝的做法。食材 玉米 1个 胡萝卜 半个 青瓜 半根 盐 适量 油 适量 方法/步骤 1 一、准备食材 一根玉米去丝和皮、洗净、半根黄瓜、半根胡萝卜洗净。2 二、处理...
出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的：农家炒三宝就做好啦，这样搭配炒出来的农家小炒素菜，鲜香开胃好吃还不油腻，茄子炒出来色泽也不发黑，立秋后进入末伏（秋老虎）天吃它正当季，营养不上火，不放肉也很香，大人孩子都很爱吃。进入末伏天，记得给家人吃“炒三宝”，不放肉也很香，当季又营养。Lily美食...
素炒三宝 很吉祥的一道菜,宝是宝贝的意思,介绍下这三宝的营养价值看了就知道了,山药味甘,性平归脾,肺,肾经有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,胡萝卜降糖,降压还有強心作用,胡萝卜素进入人机体,经过小肠粘膜酶的作用,其中50/%变成维生素A,有补肝明目之功效,植物纤维增加肠胃蠕动,促进代谢,...
客家炒三宝的做法步骤 步骤1 茄子切片或长薄条泡水,可以去除涩味,炒的过程也不会变黑,泡几分钟后捞起沥干水份。 步骤2 豆角掐段洗净泡下水沥干,苦瓜切片,青红椒切段,蒜拍碎备用。 步骤3 热锅凉油将苦瓜炒断生,装盘。 步骤4 同上对待茄子🤪 步骤5 ...
养生健康菜，家常炒三宝，清甜可口，老少皆宜 炒三宝 众所周知，大枣补血，淮山助消化健脾养胃，南瓜也是营养丰富的天然保健食品。食用这三宝时，淋上少许糖桂花，清甜可口。原料：红枣、白糖、铁棍山药、南瓜、水。做法步骤：第1步、将红枣洗净，山药南瓜去皮洗净切成小块。第2步、上锅入适量水煮开，先把山药煮至差...