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速度滑冰教程[一] 标清 是在优酷播出的体育高清视频,于2017-01-16 22:54:40上线。视频内容简介:杨忠杰速度滑冰教程
滑冰教程 更新于:1970-01-01 视频数:5 创建视频: 播单简介:滑冰(skating),亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的“洋玩意”,事实上,早在宋代,我国就已经有了滑冰运动,不过,那时不叫滑冰,而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。
花样滑冰教程-陆地跳跃的空中转体练习(半周,一周,一周半及两周讲解)中文字幕 +-Off Ice Rotation吉2吉东 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 4.7万 133 12:22 App 【花滑】【自翻中字】如何跳得更高 看完教学直接起飞 各种干货技巧 5.0万 2 00:16 App 【拿铁】听这声音!就知道陆地跳跃...
网络, 视频播放量 794、弹幕量 0、点赞数 11、投硬币枚数 0、收藏人数 11、转发人数 5, 视频作者 冰上舞者1131, 作者简介 快来学习滑冰吧!喜欢可以点个关注哦!,相关视频:【滑冰技巧】如何让你单脚旋转并居中的教学!,【滑冰技巧】3步教程--触地滑行教程!,【滑冰技巧
滑冰基本姿势以下就简称基本姿势。 2.蹲起练习:动作要领是在基本姿势的基础上做蹲起练习。 3.重心移动—摆臂练习:做好基本姿势,两脚开立比肩略宽,左腿蹬直,重心平移,头、膝、右支撑脚在一条线上;手臂摆动要求:曲臂90°前后自然协调摆臂。 4.踏步练习—踏步转体练习:在基本姿势的基础上做踏步。 5.横向行走练习:...
1 新手学习滑冰时，首先要双手扶着栏杆。2 慢慢放开一只手，再把两只手全放开，让自己在站直时身体不会摇晃。3 其后，用手抓着栏杆，沿着滑冰场外围慢慢迈开步子，两只脚像平时走路一样，一前一后相互交替。4 一只脚滑行的时候，另一只脚轻轻抬起，然后换脚继续前进。5 然后，请朋友拉着你的一只手，另一只手...
练习动作一为"蹲",以滑冰的蹲踞姿势为开始,体重放到蹬冰腿上(如右腿),浮腿(左腿)用大腿带动抬起小腿,脚离开地面。(见1) 练习动作二为"倾",身体要保持三点一线(即:脚、膝、头),先自然向左倾倒(右腿为蹬冰腿时)到与地面成80度～75度时,直到要跌倒为止。(见2) 练习动作三为"蹬"、"移"结合,当身体倾倒...