游泳后,为了保持身体健康和预防感染,可以通过淋浴冲洗、抗菌沐浴露、消毒湿巾、涂抹护肤霜、更换干净的衣物进行消毒。如果出现不适症状,建议咨询医生,在医生的指导下进行治疗。 1、淋浴冲洗:使用温水淋浴冲洗全身,确保将游泳池中的氯和其他化学物质冲洗干净。氯可能会导致皮肤干燥和过敏反应,因此要确保彻底冲洗。 2、抗...
此外我们还要注意,洗浴后最好涂保湿性较强的润肤乳。 4、清洗头发不要太草率。头发被浸湿后,很容易窝藏病菌,而且池水中的氯制剂会直接损伤发干,导致发质枯黄、干涩,所以游泳后一定要仔细洗头,最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水,只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干,这样会残留病菌,如果头...
游泳后要向眼中点氯霉素眼药水或金霉素眼药膏,切勿用脏手乱擦眼睛,以免挫伤结膜,或使细菌进入眼内。 游泳时如果有水进入耳内,切勿用手指挖耳,以免擦破耳道,导致污水感染,引起中耳炎。处理方法有: 1、单脚跳动法:头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。
2游泳后注意什么呢一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 三、忌月经期游泳:月经期间...
有些人游泳后不用洗发水,只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干,这样会残留病菌,如果头皮破损的话,伤口很容易被污染。 上述内容全部都是在游泳之后需要注意的地方,将每一项都讲述的很详细,这就是要提醒各位经常去游泳的朋友们,一定要仔细的阅读这篇文章,然后要严格按照着去实施,只有这样才能够避免因为游泳...
游泳后可以通过以下方法祛湿气: 1.洗热水澡:游泳后用热水洗澡可以促进身体血液循环,帮助排出湿气。 2.喝姜汤:姜汤具有温中散寒的作用,可以在游泳后喝一杯姜汤,帮助去除体内湿气。 3.按摩:按摩可以促进身体的新陈代谢,帮助排出湿气。游泳后可以进行适当的按摩,如按摩足三里、涌泉穴等穴位。
游泳后为什么要洗澡 游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，加之游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以游泳后要认真清洗皮肤。建议选择弱酸性、温和的洗面奶、沐浴露。泳池水中的氯制剂会损伤头发，导致发质干涩，游泳后要及时使用护发素或发膜，不要想着回家再慢慢处理，错过黄金修护期。来源：健康八桂 ...
游泳后浑身乏力和运动量过大,受到寒冷刺激,引起上呼吸道感染等因素相关。 1.运动量过大:如果平时没有运动的习惯,游泳的时间过长,运动量过大,容易造成浑身乏力的症状。 2.受到寒冷刺激:如果在游泳的时候水温过低,会导致身体的血液循环变差,刺激血管收缩,不但引起浑身乏力的症状,还可能导致身体酸痛。 3.上呼吸道感染...
三、游泳后可能会给你一种饿的感觉 游泳是一种高能量的运动，游泳后将会让你感到身体的疲劳和渴望。有...
游泳后常见疾病早预防 咽结膜热 咽结膜热是一种表现为急性滤泡性结膜炎，并伴有上呼吸道感染和发热的病毒性结膜炎，可借手、毛巾等为媒介，从眼结膜侵入人体而导致发病，在夏季经游泳可传播。前驱症状为全身乏力，体温上升至38.3℃-40℃。自觉流泪、眼红和咽痛。体征为眼部滤泡性结膜炎、一过性浅层点状角膜炎及...