2、起锅烧油，油热后放入姜丝和丝瓜翻炒，炒至变色后放入适量清水，大火煮开。3、水开后转小火煮三分钟煮熟丝瓜，接着再放入瘦肉煮两分钟煮熟。4、最后放入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅装盘开吃。六、丝瓜豆腐煎蛋汤 准备食材:丝瓜，嫩豆腐，鸡蛋。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块。...
可以清热去火的汤品中餐中还是比较较多的，如：冬瓜荷叶汤、南瓜海带汤、百合蜜枣汤、冬瓜苡仁汤、菠菜银耳汤、绿豆汤、苹果雪耳猪腱汤等。冬瓜荷叶汤 材料：食物：冬瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、瘦肉半斤。药物：功能：冬瓜乃夏天瓜菜，应值时令，以利水去湿去暑见称，瓜味鲜甜。夏季亦是荷叶的旺盛生长期，清热...
2、黄皮果提前加入食盐一起浸泡半小时，再清洗干净，接着去除内核放入炖锅中。3、清洗干净莲子、淮山片、无花果和玉竹，然后和姜片一起放入炖锅中，接着往里加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时。4、然后往里加入少许的食盐调味，即可出锅开吃。八、番茄玉米排骨汤 准备食材: 排骨、番茄、玉米、姜片、葱段、葱...
推荐去秋燥清火汤怎么做最好吃,家常去秋燥清火汤做法大全,去秋燥清火汤的营养价值,去秋燥清火汤的功效与作用,去秋燥清火汤的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
3、冬瓜淮山蹄髈汤 冬瓜是最常见的清火蔬菜了，膳食纤维含量丰富，有清热渗湿、清痰排脓、利水消肿的功效夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津，有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用。冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来...
5. 享用： 关火后，等汤稍微冷却，即可倒入碗中食用。温热时饮用效果更佳。注意事项：(1) 若感觉汤太浓，可以适量加入清水调节。(2) 可以根据个人口味的喜好，适量加入蜂蜜或梨膏，增加甜味。二、百合雪梨汤： 百合和雪梨的搭配使得这道汤成为一种润肺止咳的良方。百合被认为具有清热润肺的功效，而雪梨含有丰富的...
清热去火汤是一种具有清热解毒、去火解暑的汤品,常用于夏季或炎热天气中保持身体健康。以下是一些常见的清热去火汤的食材组合: 1. 绿豆汤:绿豆具有清热解暑、除烦止渴的功效,适合在夏季食用。将绿豆加水煮沸,加入冰糖调味即可。 2. 菊花枸杞汤:菊花和枸杞都有清热解毒的功效,加上甜味的红枣和枸杞,可以调节身体平衡...
五、苦瓜炙甘草排骨汤 苦瓜清热同时也补肝润脾益，炙甘草可以制约苦瓜的寒性，经蜜炙后甘草性味变为甘温，两者搭配在一起清火不寒凉。食材：苦瓜400克、炙甘草10克、排骨250克、生姜2片 做法：1、苦瓜对半切开去囊后切成块；排骨和苦瓜分别焯水备用；2、把所有材料放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火煮1....
（6）关火，将煮好的汤料盛出，放置片刻，即可食用。三、竹莲吐丝汤 1、原料：水发竹荪90克、水发莲子130克、玉兰片150克、丝瓜130克、高汤310毫升 2、调料：3、制作过程：（1）将竹荪洗净切段，玉兰片洗净切成小段，丝瓜洗净切成滚刀块。（2）砂锅中注入清水烧热，加入高汤，搅拌均匀。（3）加入玉兰片、莲子...