常见的清热去火汤有绿豆汤、冬瓜排骨汤、雪梨百合银耳汤、石斛汤等,它们分别具有清热解毒、利湿化滞、润肺止咳、清热养阴等功效,但饮用时需注意适量,脾胃虚寒、腹泻便溏、风寒咳嗽、孕妇等人群应避免饮用。 清热去火汤是一类具有清热降火、滋阴润燥功效的汤品,以下是常见的几种清热去火汤及其功效作用、使用禁忌和使用...
2、把海带泡发清洗干净，然后切成小块，再和黄豆、姜片一起倒入炖锅中，接着加入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。八、南北杏金蚝菜干汤 准备食材: 南北杏、菜干、金蚝、无花果、胡萝卜、莲子、排骨、姜葱。做法步骤:1、剁成小块的...
2、起锅烧油，油热后放入姜丝和丝瓜翻炒，炒至变色后放入适量清水，大火煮开。3、水开后转小火煮三分钟煮熟丝瓜，接着再放入瘦肉煮两分钟煮熟。4、最后放入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅装盘开吃。六、丝瓜豆腐煎蛋汤 准备食材:丝瓜，嫩豆腐，鸡蛋。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块。...
清热去火可喝绿豆汤、蒲公英汤、鱼腥草汤、冬瓜海带汤、黄连解毒汤等。 1.绿豆汤 绿豆药食同源,具有清热解毒、利水消肿、解暑的功效。是夏天常用之饮品,能够起到清热解暑的作用。对于热毒内盛、蕴结皮肤所引起的疮痈肿痛,火热内盛所引起的口腔溃疡、小便淋沥涩痛等症状,能够起到清热解毒、消肿止痛的功效。 2.蒲公英...
第2步：接着把洗净的玉米须倒进砂锅里，加入适量的清水淹没过玉米须，然后开中火先煮15分钟。第3步：紧接着取枸杞1小撮清洗干净，就倒入玉米须里面。第4步：后面再改小火煮10分钟，即可盛出趁温喝。五、推荐菜谱——【平菇猪肉汤】所用食材：猪肉1块、平菇1簇、香葱一根、香菜1根、花生油小半勺、食盐1小...
接下来，为大家精心推荐六道美味又实用的清火炖汤。一、沙参雪梨瘦肉汤 食材准备：沙参 30 克、雪梨 1 个、瘦肉 150 克、红枣 3 - 4 颗、枸杞 10 - 15 粒、生姜 1 块、大葱 1 段、盐适量、料酒 1 勺、清水适量。处理食材：沙参洗净，用清水浸泡 15 - 20 分钟。沙参具有滋阴清肺、养胃生津的功效，对于...
3，接着，锅中再次加入清水，葱结，老姜和料酒，放入猪心、莲子和百合，大火烧开后，转小火焖煮至莲子起酥，加入食盐调味，即可出锅。关于夏天要喝的6道清火汤，就分享到这里，朋友们，你喜欢喝这些汤吗？呢知道还有哪些好喝的清火汤？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。感谢大家的...
为了安稳舒服度过炎炎夏日，夏天喝这八道汤，营养健康清火气，大人小孩都爱喝，经常喝体质好，一家人健康过夏天。一、山药绿豆排骨汤 准备食材:排骨，山药，绿豆，莲子，姜片，葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉...
因此，在夏天，适时饮用一些清火养生的汤品，不仅有助于调节体内的热气，还能帮助你保持身心的和谐。通过清热解火、养心安神的汤品，不仅能有效缓解上火症状，改善睡眠质量，还能促进身体健康，让你在炎热的夏季依然保持活力充沛。无论是莲子百合清火汤，还是绿豆莲子汤，它们的独特配方和清新口感，都能在你享受美味的...
3、冬瓜淮山蹄髈汤 冬瓜是最常见的清火蔬菜了，膳食纤维含量丰富，有清热渗湿、清痰排脓、利水消肿的功效夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津，有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用。冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来...