清淡葱油汤面 用料:面条,油,生抽,葱,鸡精,盐 181852浏览2894收藏 清淡丝瓜汤 用料:丝瓜,鸡蛋,大蒜,油,花椒水,盐,鸡精粉,热水,香油 107292浏览1112收藏 清淡排骨汤 用料:排骨,大枣,山药,胡萝卜,香菇,盐,水,料酒,葱姜蒜 88893浏览1071收藏 清淡鲫鱼汤 用料:鲫鱼,杏鲍菇,金针菇,番茄,葱,姜,蒜 39227浏览8...
4.鱼骨汤:鱼骨中含有丰富的钙质和胶原蛋白,将鱼骨洗净,加入适量的水煮沸,再小火慢炖一段时间,最后加入蔬菜和调味料即可。鱼骨汤有助于补充钙质,增强骨骼健康。 5.丝瓜汤:丝瓜是一种清热解暑的蔬菜,将丝瓜去皮切块,加入适量的水煮沸,再小火慢炖一段时间,最后加入适量的盐和调味料即可。丝瓜汤味道清淡,有助于清...
4、时间到，再放入板栗和红枣，继续炖煮半个小时。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。七、莲藕雪梨猪骨汤 准备食材:猪骨，莲藕，雪梨，姜片，葱结，红枣。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净浮沫。2、莲藕削掉...
🍲 枸杞叶猪杂汤 清淡爽口又下火。准备点新鲜枸杞叶,把它们叶子取下来,去掉枸杞梗,放清水里煲15分钟。再准备点新鲜猪杂,有猪腰、瘦肉、猪肝、粉肠,放点姜丝,再加点盐和胡椒粉,一点花生油,抓拌均匀,腌制10分钟。 🍲 青菜豆腐汤 做法简单,2分钟就能搞定,记得收藏好。白菜手撕成小块,比我还嫩的豆腐切成小丁。...
一、煎蛋豆腐虾仁汤 材料：嫩豆腐：200克（切块）；虾仁：150克（去壳去肠线）；鸡蛋：2个；大葱：1根（切末）；大蒜：2瓣（切末）；姜：3片（切末）；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；鸡精或味精：少许（可选）；清水或高汤：500毫升 步骤：1. 准备材料： 虾仁用少许盐和胡椒粉腌制10分钟。豆腐...
宝子们👋，今天给大家推荐十大清淡汤，每一款都超级赞，无论是日常饮用还是病后调养都很合适💕 🌟【冬瓜花甲汤】冬瓜的清甜搭配花甲的鲜美，煮出来的汤清爽可口。冬瓜利水消肿，花甲富含蛋白质，这一碗汤低脂又营养🥄 🌟【丝瓜肉丸汤】丝瓜软软嫩嫩，肉丸 Q 弹多汁。丝瓜有清热化痰的功效，肉丸则提供了...
Zion-1在下厨房分享了菜单「白菜粉丝汤 紫菜蛋花菠菜汤(一个字,鲜) 冬笋香菇汤 日本的国汤—味噌汤(简单、正确的做法) 豆腐裙带菜味噌汤 鸡汁小米海参粥 香菇虾仁豆腐汤 鲜到起飞的菌菇汤!不好喝不要钱! 酸辣汤 Spicy & Sour Shredded Pork Soup 鸭血粉丝汤(简易版
(1) 海带的泡发： 干海带需要泡发，如果时间紧张，可以选择快速泡发法，泡水的时间适当缩短。但海带发得越久，汤的味道越浓郁。(2) 豆腐选择： 豆腐建议选用嫩豆腐，嫩豆腐更容易吸收汤汁，口感更加滑嫩。(3) 汤的清淡程度： 海带豆腐汤本身味道较为清淡，调味时要控制好酱油和盐的量，避免汤过于咸。四、...
推荐9道汤，即鲜美又清淡，很适合秋天喝，老少皆宜 推荐给大家九道汤，即鲜美又清淡，很适合去秋天喝，做法简单营养美味，大人小孩都喜欢喝，学会了按照步骤在家试着做一下吧！一、丝瓜鸡蛋菌菇汤1、准备食材：丝瓜、海鲜菇、鸡蛋、食盐、胡椒粉、香油、生姜、小葱...
一、三鲜菌菇汤 准备食材：鲜虾，鸡蛋，白玉菇，水豆腐，葱花，枸杞子。做法步骤：1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净后用厨房纸擦干水分。白玉菇和香菇放入清水中，加入食盐和淀粉浸泡一会儿，然后清洗干净。香菇切成片，白玉菇切成段。2、起锅烧油，油热后打入鸡蛋煎熟，再切成小块备用。另起锅烧油，油热后...