闭气三秒钟,用立掌快速向身体两侧猛砍,意念两摞砖用掌砍碎,在下砍的同时用鼻子喷气,掌根在下砍到胯的两侧时迅速停止《图20)。接下来松肛、松阳,双手下垂,全身放松,把左脚收回放入原处,右脚向前迈一步,成右弓形,双手掌劳宫向上,手指朝前,从身体前方上抬,抬至最高极限,在抬掌同时舌顶上颚,牙齿微扣。用口...
双手前插时,意念中丹田之精气沿双臂内侧充运于双掌内劳宫穴,并想象用两股内气将双手捧的石球冲顶而起,离手飘浮。双手翻掌拉回时,缓缓呼气,意念左手石球是太阳,右手石球为月亮,分别由左右手劳宫穴吸入,顺双臂内侧至中丹田,再吸聚于下丹田后融汇一体。如此反复练习49次后,还原成原姿势。 第三节:灵气冲天 练...
接下来是第三式和第四式，双掌分别向上伸托和向下伸按，各配合吸气连续练习三次。最后是收功动作：行功完毕后，用双掌轻抚双膝盖至发热后慢慢起立。凝神片刻后进行轻松的散步以放松筋骨、顺畅气血。习练铁砂掌百日之后，不宜骤然停止砂袋的练习。因此，建议在百日之后，每日早晚各习练一次混元掌功，以维持和增强功...
武当混元掌,属道家武当派内功绝学,是《残阳秘笈》十大奇功之 一,笔者得此技于玄一道长,此技至纯,至秘,可谓是:神奇而真实,高绝又可攀,习修者 若练之得法,两年时间,即能练出令常人难以置信的功力,如掌开顽石,指碎砖块,抖手发 功即可抛敌于丈外。笔者今抛弃门派之见,奉献此千古绝技,旨在弘扬华夏精粹,振奋...
第7名 混元掌 出自《碧血剑》 使用者:穆人清、归辛树、袁承志 门派:华山派 天下第一大派华山派的第一掌法,和混元功相辅相成,修炼此掌可以由外至内,修炼混元功的内力,虽然进展缓慢,但是没有走火入魔之虞,而且内劲融合于掌力,施展出来无坚不摧。归辛树就凭此获得了神拳无敌的称号,是当时的顶尖掌法。
混元掌的起源 混元..混元掌的起源:混元掌的起源有不同的说法,但普遍认为其根源于道家思想,特别是与道教中的”混元“概念有关。混元在道教哲学中指的是宇宙的原初状态,即万物未分化之前的混沌状态。这种思想影响了混元掌的武术理念和
混元掌属道家武当派内功绝学，是《残阳秘笈》十大奇功之一，此技至纯，至秘，可谓是：神奇而真实，高绝又可攀，习修者若练之得法，两年时间，即能练出令常人难以置信的功力，如掌开顽石，指碎砖块，抖手发功即可抛敌于丈外
混元掌 ③高阶武学 获取方式碧正救青青获得 威力1008气攻800 范围■ 10+5×5格耗内280 修炼条件 兵器系数拳掌30内力属性无 修炼加成 攻击+1 轻功+1 拳掌+3 招式介绍 ◆引元归田:耗气1,附加伤害,造成目标内伤15点,概率冰封,概率灼烧 ◆灵元归天:耗气2,附加伤害,造成目标内伤15点,概率冰封,概率灼烧,...
修炼混元掌的注意事项主要包括以下几点：身体基础与心理素质要求：修炼者需具备坚实的身体基础，以及敏锐的悟性和坚韧的毅力。准备特定道具：需要准备一个大石球、一个大木球、一个大棉花球，以及两个直径为7厘米的小石球、小木球和小棉花球。这些道具在练功过程中起到关键作用。修炼频率与时间：建议每天...