淮山具有补气养血、健脾益肺、祛湿化痰、营养丰富的功效;枸杞具有抗氧化、增强免疫力、保护视力、补肝肾的功效。 淮山: 1.补气养血:淮山含有多种维生素和矿物质,如铁、钙、磷等,能够帮助人体合成红细胞,提高血液质量。 2.健脾益肺:淮山还富含淀粉酶,大量摄入淮山可以促进消化系统的新陈代谢,有利于健脾益肺。 3....
淮山枸杞汤 ·499收藏 10.8万浏览· 作者: 倚兰听海 24分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/6准备好食材。 2/6骨头焯水洗净。 3/6淮山去皮切段。 4/6山药和骨头放入锅内煲一个半小时。 5/6加入枸杞再煮10分钟 6/6加入盐盛出即可。 小贴士 淮山切段后可浸泡在清水中可防止变黑。
首先,枸杞淮山排骨汤对于明目益智非常有效。枸杞子富含胡萝卜素和维生素C,可以滋润眼睛,改善视力。淮山中的多种矿物质和维生素对于大脑神经有益,有助于增强记忆力和提高专注力。 其次,枸杞淮山排骨汤对于益肾养血也有很好的效果。枸杞子被誉为“补肾圣品”,具有补肾益精、明目、益气、养血的作用。同时,淮山中的多种...
淮山枸杞排骨汤是一道营养丰富的汤品,淮山、枸杞和排骨的搭配可以起到补脾益肾、滋阴补血、益气养血、强筋健骨的功效。 淮山,又称山药,具有补脾益肾、健脾胃、补肺气、固精、益精、补肾和涩精等功效。淮山中富含黏蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质,可以起到滋阴益气、健脾养胃的作用,对于脾胃虚弱、消化不良、乏力...
淮山枸杞汤 108378浏览 · 497做过 收藏菜谱 300克 把做法保存到手机 1. 准备好食材。 2. 骨头焯水洗净。 3. 淮山去皮切段。 4. 山药和骨头放入锅内煲一个半小时。 5. 加入枸杞再煮10分钟 6. 加入盐盛出即可。 7. 最初这个菜怎么都做不好,幸亏下载了香哈菜谱app,现在家里人都说我做的比大厨都好!
淮山枸杞糖水:疲劳体虚的滋补佳品 淮山枸杞糖水,这款传统糖水不仅美味,还具有益气养阴、健脾益肾的神奇功效。淮山,也就是山药,是一种中药材,被誉为“补虚药中的瑰宝”。它能够益气养阴、健脾肺肾、收敛肾精,还能止带。在临床上,淮山常被用于治疗消瘦、疲劳、食欲不振、大便松弛以及腹泻等症状。
1 材料准备好方便使用 2 做之前先准备好配料，枸杞泡会水清洗一下使用 3 淮山选用比较粗的这种，粗的炒起来比较好吃。细的蒸的香，淮山去皮切成细片。清洗去掉特有的粘液 4 锅热油倒入淮山翻炒 5 捞入枸杞子翻炒几下 6 放入蒜碎及少许盐作为提味，翻炒几下即可食用 7 该菜非常的美味可口，淮山清脆回甘 ...
淮山药和枸杞的功效包括能够补充身体所需要的营养，含有大量的营养成分。能够益气养阴，补气血，能够清肝...
枸杞淮山鸡汤，鲜美好喝，冬日滋补养生汤 枸杞淮山鸡汤 此汤具有健脾、补肺、益肾、补虚的功效。秋天到了，要多喝汤水哦。原料：淮山、老母鸡、生姜、枸杞。做法步骤：第1步、所有材料洗干净，切好。(老母鸡很大只，我只买了1/4。)第2步、烧锅加油，爆姜。第3步、加入鸡肉爆炒片刻。第4步、再加入开水，...
淮山枸杞骨头汤的做法 步骤1 材料准备好 步骤2 铁棍淮山切好用水泡着就不会氧化发黑,用铁棍淮山煲出来口感是软糯的! 步骤3 骨头冷水下锅差不多水开血沫也出来就可以了,洗干净放进去汤煲里 步骤4 骨头,红枣,茨实,盐,放入汤煲,中火滚出味,骨头滚熟血沫全部出来,捞走血沫改小火煲一个半小时或两个小时,注...