一,金银花解毒茶:金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各15克,生地、鱼腥草各6克,煎煮10分钟。具有降火、解毒、生津等作用。 二,薄荷凉茶:薄荷、甘草各6克,白糖少许,加人适量清水,微火煮5分钟。有助于清热除烦,提神醒脑。 三,桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,加入少量白糖。可以清肝明目、清肺润燥...
薄荷凉茶 材料:薄荷叶、甘草,各取6克。 做法:加水约1000克,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀即可。 功效:具有提神醒脑、清热消暑等功效。 金银花茶 材料:金银花、山芝麻、菊花,取适量。 做法:放入杯中加入开水浸泡即可。 功效:有清热解毒,凉血消暑、降火利...
病情分析:消暑凉茶的种类有很多,主要包括菊花茶、绿茶、荷叶凉茶、金银花茶、冬瓜茶等。这些凉茶都具有清热解毒、生津止渴、消肿利尿等功效,可以帮助缓解中暑引起的不适症状。 对于您这两天有些头晕的情况,可能是中暑的表现。除了喝消暑凉茶外,建议您多休息、多喝水,避免过度劳累和长时间暴露在高温环境中。如果症状持续...
5、西瓜皮凉茶。夏天经常吃的西瓜,吃完了是不是觉得把西瓜皮扔了可惜?那不妨试试用西瓜皮做成凉茶,超简单的。这款凉茶可以解毒去暑。 6、决明子茶。原料:决明子50克。制作:炒熟。每次取6~10克沸水冲泡。功效:消暑清热,明目止渴。 7、鸡骨草凉茶。材料:鸡骨草20克、红枣6-8个。 做法:鸡骨草捆成一束束...
解渴消暑又养生。上海中医药大学附属岳阳医院 又为大家带来了几款实用凉茶的制作方法,一起动手试一下吧~西瓜皮凉茶 原料:西瓜皮适量、白糖适量。制作:将绿色瓜皮洗净后切碎,去渣取汁,加入少量白糖搅拌均匀即可饮用。功效:祛暑、利尿、解毒。香兰凉茶 原料:藿香9克,佩兰9克,茶叶6克。制作:用500毫升沸水冲泡...
消暑凉茶10道,夏天有它就够了 1. 绿豆汤 材料 :绿豆、冰糖、水 做法 :将绿豆洗净后浸泡一小时。加入适量水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆开花。加入冰糖调味,待凉后即可饮用。2. 荷叶茶 材料 :干荷叶、冰糖、水 做法 :将干荷叶洗净,剪成小片。用水煮沸后加入荷叶,继续煮10分钟,加入冰糖调味。待凉...
小编教大家制作三款夏日限定“凉茶”解渴消暑又养生~让你在燥热的夏天里保持神清气爽 01 消暑大麦茶 大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻起来有咖啡香味,喝起来有一股浓浓的麦香味,又称为“东方咖啡”。据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性偏凉,有消暑除热、平胃止渴、消积进食、补血、补五脏等功效。
那么夏天清热消暑喝什么茶好呢?夏天喝解暑茶也要看体质,脾胃虚寒的人喝藿香茶,平时怕热、爱出汗的喝薄荷凉茶。总之,大家要根据自己的体质来选择解暑茶哦,下面就为大家介绍几款清热解暑茶,防范夏季中暑。 1.决明子茶。原料:决明子50克。制作:炒熟。每次取6~10克沸水冲泡。功效:消暑清热,明目止渴。
百花凉茶:取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起腹泻。 藿香解暑茶:将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中,加水淹没原料即可,加盖煮10分钟,凉后即可饮用。这种凉茶可健...
可将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 绿豆薄荷茶: 绿豆50克加水5杯,浸泡4小时,文火煎至绿豆开花,另取水1小杯煮沸后,将薄荷叶15克投入,半分钟后离火,饮服时取汁加糖适量与绿豆汤同服。有消暑清热...