2. 老黄瓜洗净，切成滚刀块备用。3. 海草提前泡发，清洗干净沙子后沥干备用。4. 薏米、赤小豆、陈皮、蜜枣分别洗净备用。5. 将排骨、姜片、老黄瓜、海草及所有配料放入砂锅中，加入适量清水。6. 先用中火煮沸，然后转小火煲约1.5小时。食用前加入适量盐调味即可。2. 豆腐海草汤 主料：- 夹心肉 ...
3 老黄瓜洗净，切滚刀块备用 4 海草事先泡发好，洗干净沙子后沥干备用 5 薏米，赤小豆，陈皮，蜜枣洗净备用 6 把排骨，姜片，老黄瓜，海草以及步骤5中的配料全部入砂锅，加入适量清水 7 中火煮后，后转小火煲约1.5个小时，食用前加盐调味即可！
今天推荐一道既美味又健康的海草汤,清爽不腥,特别适合夏天饮用。🌿 准备食材: 猪油 瘦肉(切成末,剁碎) 海草(提前解冻或泡好洗净) 姜末 葱花 调料:盐、鸡精、蚝油🍳 制作步骤: 开火,加入猪油(没有猪油可以用肥肉或五花肉煎出油) 加入姜末和瘦肉翻炒,倒入纯净水 水烧开后加入海草,煮3-5分钟...
昆布海草汤的做法步骤 步骤1 把买回来的昆布海带用水泡开,因为特别多沙,所以要注意洗干净 步骤2 然后加入绿豆,果皮,蜜枣和排骨熬成汤即可 步骤3 喝之前撒少许葱花 菜谱创建时间:2011-12-07 10:26:39 打开App收藏 5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱 评分8.2 220 人做过 凉拌黄瓜🥒木耳超级...
🌊想要品尝到美味的海草汤吗?试试和这些食材搭配吧!🍲【昆布海草瘦肉汤】 材料:猪瘦肉500g,昆布、海草、绿豆、生地各25g,蜜枣1个,水8L,盐少许 做法: 1️⃣昆布、海草用水泡发,洗净泥沙。 2️⃣8升水放电高压锅里。 3️⃣生地、绿豆、蜜枣洗净,放锅中泡30分钟。 4️⃣将昆布、海草、瘦肉...
上汤海草的详细做法步骤:1、将海草洗干净上锅飞水备用 2、将沙白洗干净,番茄切厚片,草菇片,枸杞子浸好,准备好 3、下上汤,海草,沙白,番茄,草菇片,炸蒜片一...
白贝海草汤的做法步骤 步骤1 白贝洗干净用水养着 步骤2 把海草里面的杂质剔出,洗净备用。 步骤3 放姜,把水煮开后放白贝煮3/4分钟(开口即可) 步骤4 把海草放进去煮开后调小火,放盐、胡椒粉、几滴熟油即可出锅。 步骤5 成品。 白贝海草汤的小贴士 ...
海草(适量):清热化痰 海星(一只):生津养胃 昆布(少许):化痰消肿 千层纸(少许):清肺利咽🌈 食材准备: 老黄瓜/冬瓜 排骨 姜两片所有食材和汤料洗干净之后,一起放进锅里煲40-60分钟就可以了。时间到了,一碗热腾腾的清肺海草汤就出炉啦!赶紧尝尝吧,保证你会爱上它的!🍂...
老黄瓜海草排骨汤是以排骨、老黄瓜为核心食材，搭配海草及多种配料煲制的传统汤品。该汤品制作时需将焯水后的排骨与老黄瓜、海草、薏米等配料共同熬煮1.5小时，具有清热祛湿的食疗功效。资料显示该菜品的制作方法最早于2014年形成系统化记录，2022年经主流媒体推广后成为广受欢迎的家常养生汤。食材准备 主要食材包含排骨50