1、将葱洗净切段,与姜、酒搅拌,将海参放到热水中烫5分钟 2、将炒锅烧热,放入海参,在加入高汤,酱油、冰糖、盐、香油、味精、姜汁炒香 3、滚锅后加盖焖煮至汤汁剩一半时,淋入用淀粉调的芡汁,拌匀后撒上胡椒粉 11.肉末海参 原料:水发海参、肉末、葱姜、料酒、酱油、糖...
一碗美美的蒸水蛋(海参炖蛋) 评分8.1320 人做过 海参最有营养的吃法-凉拌海参 评分7.339 人做过 小米海参粥 评分7.8506 人做过 海参泡发攻略 评分9.02284 人做过 葱烧海参 评分8.12007 人做过 正确吃海参的方法!别浪费了海参的营养!【珍藏版】 评分9.011 人做过 葱烧海参 评分8.165 人做过 九种...
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炒海参是中国菜中的一道经典美食，海参的营养价值高，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，搭配不同的配菜一起炒制，可以做出各种美味可口的菜肴。下面就来介绍几种适合与炒海参搭配的配菜。一、木耳木耳是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养成分，具有滋阴润燥、活血养颜的功效。将木耳和海参一起炒制...
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海参是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，两者结合很适合春天吃的一道菜。原料：水发北极海参、韭菜、姜、花雕酒、海鲜酱油。做法步骤：第1步、将泡发好的北极海参切成条状，倒入花椒水腌制备用。第2步、韭菜洗净，切段，姜切丝备用。第3步、海参用清水冲洗干净，油...
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百合拌海参 材料:海参、百合、花生米 做法:将发好的海参切成片状,百合洗干净后用开水焯一下(注意火候,不要焯大),花生米加八角加少量盐用高压锅炖15分钟,最后将三种材料均匀搅拌在一起,再加入味极鲜即可! 以上这六种好吃的凉拌菜分享给大家,海参...