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用料 西兰花 相克宜搭 50克 香菇 50克 鸡汤 适量 葱 适量 姜 适量 泡发海参 1个 花椒 适量 八角 适量 耗油 适量 花生油 适量 味达美酱油 适量 做法 点击查看大图 1.先将西兰花焯水。 点击查看大图 2.将焯水的西兰花捞出洗净,再把大点的西兰花掰小一点备用。 点击查看大图 3.香菇对半切开焯水。
家常炒海参 原料：海参、黄瓜、大尖椒、红绿尖椒、蚝油、酱油、白糖。做法步骤：第1步、海参切段，配菜切好。第2步、准备红绿尖椒。第3步、准备葱姜蒜。第4步、热锅小火慢慢煸炒葱。第5步、放入姜和蒜。第6步、煸炒出香味。第7步、放入海参。第8步、放酱油，蚝油和白糖翻炒均匀。第9步、放时蔬和红绿...
1 海参（需提前泡发，步骤简单，可问我索要）切段，京葱切段，姜4片备用 2 锅中烧适量开水，放两片姜和少许料酒，放入海参飞水。3 在小碗中放入适量的水（最好是高汤）加入少许料酒，耗油，生抽，糖混合均匀备用。4 锅中放入油等七成熟时，放入姜片和葱段，放少许糖中火煎制呈金黄色出香气，捞出姜片 5 ...
海参这样炒简单又好吃 美食天下 04-1816:15 蔬菜炒海参 原料:海参、芹菜、胡萝卜、姜、葱、生抽、盐、色拉油。 做法步骤: 第1步、把所有食材准备好,海参是泡发好的,清洗干净备用。 第2步、锅内加水放入海参,水烧开汤几分钟捞出。 第3步、锅内放油烧热,放入姜葱炒香,放入蔬菜海参翻炒几下,放入调料,翻...