常见营养靓汤-汤谱 淮杞丹参乌鸡汤 1，功效：本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适，可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡，质稀薄，经后小腹隐隐作痛，精神疲倦乏力，面色苍白，亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。材料：淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈皮一片，乌鸡一只，盐...
广东70个靓汤汤谱.pdf,如有你有帮助,请购买下载,谢谢! 广东70个靓汤汤谱 1、罗汉果白菜干汤 原料:罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小 时。 2、木
广东70个靓汤汤谱全.pdf,广东70个靓汤汤谱 1、罗汉果白菜干汤 原料:罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小 时。 2、木瓜花生排骨汤 原料:木瓜1个,花生
精心收藏汤谱大全.pdf,精心收藏汤谱大全 1、罗汉果白菜干汤 罗汉果1/3-1/2 个,白菜干50 克、瘦肉100 克。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30 分钟,文火1 小时。 2、木瓜花生排骨汤 木瓜1 个,花生100 克、
- 1 - 1、胡萝卜排骨汤 材料 胡萝卜 100 克 排骨 100 克 陈皮、姜、蒜少许。 制作 将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净 排骨斩块 姜切块 蒜剥好。排骨过汆一下 去血水备用 在煲内加入适量清水 先用猛火煲至水滚 然后加入上述全部材料 偶一般还会滴上几滴黄酒 改用中火继续煲 2 小时。 2、百合蜜枣猪肺汤 ...
煲 汤 食 谱 D REA M ER8 3 8 1. 海带猪骨汤 主料:猪骨 海带 做法: 1、猪骨对半剖开,海带用冷水泡发,多冲洗几次。 2、猪骨放冷水里烧开后打去血沫,将水倒掉,换干净的水,水里放姜一块、花椒几粒,料酒一汤 勺, 3、大火烧开后转小火慢慢炖,一小时后将海带放入,再滴几滴醋,便于将骨头里的钙质...
红萝卜香茹炖鸡汤(宝宝喝这种汤最适合) 材料 新鲜鸡半只,胡萝卜一个,香茹三两,盐,生姜片三片 做法 1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净 2.鸡块焯去血水,捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋. 3.水开后转小火炖一个小时(胡萝卜烂了即可)入生姜片,喝前加少许盐 小诀窍: ...
3 道改良版七日瘦身汤 美味汤谱健 康瘦 元祖版七日瘦身汤 番茄蔬菜汤元祖版七日瘦身汤 番茄蔬菜汤 元祖版七日瘦身汤 利用番茄 再加入各种蔬菜熬成 瘦身实力坚强 材料 2 3 粒番茄 1 颗包心菜 2 个青椒 1 把小芹菜 2 粒洋葱 做法 把以上材料洗净后放入锅中 加水盖过材料 再随喜好加入盐 胡椒 香菜等调味料...
老年人营养汤谱 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述 《老年人营养汤谱》主要内容:夕阳无限好,饮食防衰老,美味汤羹煲,调出好味道!一年四季春夏秋冬,饮食生活快乐人生。四季气温变化明显,老年人所需营养成分也不一样。四季养生滋补有很深奥的学问,《老年人营养汤谱》从一年四季的变化、老年人体的适应情况合理安排...
1. 海带猪骨汤 煲汤食谱 DREAMER838 主料:猪骨 海带 做法: 1、猪骨对半剖开,海带用冷水泡发,多冲洗几次。 2、猪骨放冷水里烧开后打去血沫,将水倒掉,换干净的水,水里放姜一块、花椒几粒,料酒一汤 勺, 3、大火烧开后转小火慢慢炖,一小时后将海带放入,再滴几滴醋,便于将骨头里的钙质施放出来。 4、再...