畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学“返老还童”法,涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手把手教人如何抗老。不...
(日)池谷敏郎 著 更新时间:2024-08-28 16:00:29 开会员,本书免费读 >最新章节: 封底2 保健养生 健康百科 畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的方法,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理...
畅销书《抗炎生活》池谷敏郎新作《抗老生活》 #衰老 #衰老的秘密 #健康 #健康科普 #养生 - 善道国易于20241021发布在抖音,已经收获了170.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。《超级食物》发挥超级食物的治愈力,你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单。营养学...
普通人抗衰老的秘密,都在这本书里! 《抗炎生活》作者池谷敏郎新作《抗老生活》#抗衰老 #抗衰 #逆龄 #健康 #好书推荐 - 紫图于20240718发布在抖音,已经收获了23.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学"返老还童"法,涵盖"止老饮食""止老运动""止老习惯"三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手把手教人如何抗老。不需要太...
本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。 池谷敏郎:日本名医、心血管疾病权威 1962年出生于日本东京都。东京医科大学医学院毕业后...
[日]池谷敏郎 日本名医、心血管疾病权威 1962年出生于日本东京都。东京医科大学医学院毕业后,进入东京医科大学附属医院第二内科,专门研究血压和动脉硬化。1997年出任池谷医院理事长兼院长,专职心脏内科,专攻内科、循环系统科,至今仍活跃于临床现场。同时拥有东京医科大学心脏内科客座讲师、日本内科学会认证内科专科医师,以...
日本名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操,动作简单,不需要任何器材,每次1分钟就能达到健身,降低血管年龄,并能有效预防心血管疾病。 这套操就叫:原地小跑步体操。 这是池谷敏郎耗时30年心血所发明,只要一点时间、空间便能进行的...