[日]池谷敏郎 日本名医、心血管疾病权威 1962年出生于日本东京都。东京医科大学医学院毕业后,进入东京医科大学附属医院第二内科,专门研究血压和动脉硬化。1997年出任池谷医院理事长兼院长,专职心脏内科,专攻内科、循环系统科,至今仍活跃于临床现场。同时拥有东京医科大学心脏内科客座讲师、日本内科学会认证内科专科医师,
池谷敏郎个人简介 池谷敏郎,一位在日本心血管疾病领域享有盛誉的专家,他的专业知识和独特见解为无数患者带来了健康的希望。以下是对他个人经历的详细介绍: 一、基本信息 姓名:池谷敏郎 出生年份:1962年 职业:医生、作家 学历背景:东京医科大学医学院毕业,医学博士 职务:池谷医院院长、东京医科大学客座讲师、综合内科...
你是否经常感到疲惫不堪？皮肤反复长痘、关节隐隐作痛、情绪莫名低落...这些看似无关的症状，可能都指向同一个元凶——慢性炎症。日本心血管专家池谷敏郎在《抗炎生活》中揭示，这种"体内闷烧的小火"正在悄然侵蚀现代人的健康。被忽视的健康杀手：慢性炎症 池谷敏郎将急性炎症比作"猛烈窜起的大火"，而慢性炎症则是...
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学"返老还童"法，涵盖"止老饮食""止老运动""止老习惯"三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不...
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学“返老还童”法,涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手把手教人如何抗老。不...
此套体操被命名为“原地小跑步体操”，是池谷敏郎倾注30年心血所创，非常适合忙碌人群利用碎片时间进行锻炼。利用碎片时间，随时随地抽空进行一分钟原地小跑步，每日重复三次。据称，仅一周后，你的血管年龄便可降低9岁，同时还能有效强化骨骼与肌肉。那么，这套神奇的原地小跑步体操究竟该如何进行呢？首先，确保肩膀...
日本名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操,动作简单,不需要任何器材,每次1分钟就能达到健身,降低血管年龄,并能有效预防心血管疾病。 这套操就叫:原地小跑步体操。 这是池谷敏郎耗时30年心血所发明,只要一点时间、空间便能进行的...
本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。 书友互动 推荐票 本周票数...
池谷敏郎的《抗炎生活》 摆脱疾病、延缓衰老,都得从抗炎做起。 发红、肿胀、发热、痒痛,简称红、肿、热、痛,这四种症状称为发炎的四大特征。 炎症本身并无害,而是保护、治疗身体的必经过程,也是免疫系统正常运作时的反应。身体会排除外来的有害入侵者,在组织受伤时主动修复。而在这个排除、修复的过程中所引起的...
本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。 加入书架 开始阅读 手机扫码读本书,新人免费读10天 设备和账号都新为新人...