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并不是水果牛奶就不好，只是需要适量。有的人本身就阴虚火旺，这时候喝点牛奶可能会更好，水果也是，适量吃些橙子补充补充维c是非常好的，但是一定不要叫过度，一旦过度就不行了。那最后来说一下大家比较关心的，如何去调理脾胃健。我建议平时在家吃饭的时候慢慢来调理，比如说喝点小米山药粥，蒸点八珍糕，这些对...
牛奶通常是可以和水果一起榨汁饮用的。牛奶本身就是液体,而且其中的营养物质分子相对较小,正常的榨汁机刀片并不会破坏牛奶中的营养分子结构,而水果榨汁以后可能有部分营养成分会流失,但是绝大部分的活性物质并不会受到明显的破坏,两者一起榨汁喝不仅能够使活性物质更容易被人体吸收,还能够同时补充蛋白质、维生素、微量元...
水果牛奶 水果牛奶的做法步骤 步骤1 将要用的水果、糖全部准备好,放在碗中。 步骤2 拿出一个大一点的碗,在其中加入牛奶。 步骤3 将水果等倒入牛奶中,可以直接喝,也可以放上几个小时再喝。放越久水果味越浓哦!