热量不低,也不健康。我踩过过坑,你是否也中过招? 找一张纸一验便知 #综合果蔬脆 #冻干水果 查看AI文稿 106果味老王 00:47 早餐一定要健康#致每#减脂搭子致每#致每冻干水果#健身穿搭 #运动女孩 393萌大白 02:24 天然冻干水果干～解锁我冬日水果酸奶#零食推荐 #低卡零食 #网红零食 #每鲜说冻干水果#...
一般情况下，冻干水果的热量偏高。主要是由于冻干水果的脱水性高，浓缩能量大，且糖分含量较高，所以导致热量偏高。冻干水果是在低温环境下抽取水果当中的水分，脱水率在90%左右，所以相比之下，同等量的冻干水果大约是十倍新鲜水果的能量。并且冻干水果的饱腹感较差，摄入量较高，无形之中增加了热量。除...
冻干水果热量高的,因为蔬菜,水果冻干后,会损失掉一定量的水分。而它与新鲜蔬果相比的话,同样重量的蔬菜,水果冻干,含的糖分比新鲜蔬果较高。所以水果蔬菜冻干后的热量要比新鲜蔬果高。 冻干的很多水果就是配料只有新鲜水果,有的个别会加些糖,比如草莓需要加糖中和酸度。 然后就是有的商家卖的冻干果外面是白的,美名...