推荐煮花生 毛豆怎么做最好吃,家常煮花生 毛豆做法大全,煮花生 毛豆的营养价值,煮花生 毛豆的功效与作用,煮花生 毛豆的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
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花生 500g毛豆 500g花椒 10g香叶 2片桂皮 1块盐 3克干辣椒 1～2个胡椒粒 5～10粒 做法步骤 1、花生用水浸泡，用刷子花生壳的泥擦干净。为了方便入味，我把花生嘴捏一个小口！2、毛豆清洗干净，用剪刀剪去毛豆两边的角。3、备好所需的香料。4、将准备好的花生毛豆放进锅中加入没过食材的水量放入所有香料，...
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花生和毛豆作为常见的食物,其营养价值非常高。富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,对人体健康有多方面的益处。 花生的功效与作用主要体现在以下几个方面:花生富含不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇,有助于预防心血管疾病。花生中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘。再次,花生还含有丰...
1 花生洗净，用锅加入适量的水，放入适量的盐和花椒，白糖，香料，煮开后加入花生。2 把毛豆洗净，花生煮开后再用中小火煮15分钟后加入毛豆一起煮，大概煮15到20分钟，或者煮熟就行了。3 用漏勺捞出锅中盛入盆里，加入适量盐和鸡精，再搅拌均匀，凉冷后再食用。煮的时候比较难入味，就算加入了很多盐基本都不...
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水 食材 毛豆 500克 花生 200克 食盐 适量 花椒 适量 八角 适量 小茴香 适量。朝天椒 适量 步骤/方法 1 买来的花生毛豆，用清水洗数遍。2 锅中放入水刚好没过食材。再放入调料：花椒，八角，朝天椒，小茴香，食盐。3 中火焖煮10...
毛豆花生的做法 步骤1 花生搓洗干净,毛豆清洗干净 步骤2 锅中放入毛豆、花生、花椒粒、桂皮、陈皮、八角、香叶、红辣椒、盐和水 步骤3 大火烧开后,小火煮30分钟,再腌制2个小时即可食用 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
第1步、毛豆花生洗净控干水，分开洗分开装。第2步、把毛豆的两端剪开小口以便煮的时候更好的入味。花生也可以捏开小口。第3步、取几片香叶。第4步、根据自己的口味加干辣椒。第5步、在凉水中加入各类调料开火把水烧开。第6步、水开后放入毛豆大火煮开十分钟转小火再煮五分钟左右，试试看是否已经煮熟，煮熟...
毛豆花生的做法步骤 1.毛豆花生洗净控干水,分开洗分开装。 2.把毛豆的两端剪开小口以便煮的时候更好的入味。花生也可以捏开小口。 3.取几片香叶。 4.根据自己的口味加干辣椒。 5.在凉水中加入各类调料开火把水烧开。 6.水开后放入毛豆大火煮开十分钟转小火再煮五分钟左右,试试看是否已经煮熟,煮熟后关火...