步骤1 喝椰子水剩下的椰壳不要扔了,用一个粗笨的菜刀从开口处砍开成两半,可以看到里面还有白色的果肉,用一个勺子或者水果刀撬出,切小块,放入粉碎机,加入足够的水,粉碎一下,过滤,那个滤出的汁就是椰浆,那个渣滓就是椰蓉。 步骤2 将椰浆放入锅里,加入足够全家吃粥的水,煮开,放入剩米饭,米饭大约是椰浆的1/...
步骤5 20分钟之后粥底表面会形成一层粥油,这时开火把鸡胸肉和姜片丢进锅中,不要搅拌,先让粥煮开,这个粥煮开大约需要5分钟左右,此时煮粥不用盖锅盖的,开锅后调小火,轻轻的用勺子从粥底兜一下,不要把米打开花。 步骤6 这时调成大火,再放入家乐椰子鸡汤口味浓汤宝 步骤7 家乐椰子鸡浓汤宝,一打开包装就会闻...
步骤1 椰汁喝完,用砍猪棒骨的大刀把椰子从中间劈开两半(注意安全哦)😉 步骤2 用小勺紧贴椰肉,旋转把椰肉取出。 步骤3 取出来的椰肉会有小木屑,这时需清洗干净放入碗中 步骤4 清洗好的椰肉、大米和去核红枣倒入破壁机内。 步骤5 加纯净水至800毫升,选择豆浆键,开始启动,直至完成整个程序,椰子粥就做好了😜 ...
① 先把椰子挖出椰肉备用,如果怕宝宝嚼不动可以打碎。椰肉和生菜切碎。② 在电饭煲里倒入洗好的米,加入椰子水(如果不够再加点水),再放入椰肉碎,按煮粥模式。③ 煮开后加入鸡肉碎,煮熟后撒上青菜碎(最好选没有味道的那种),再焖两分钟。🍲这样,一碗美味的椰子鸡肉粥就完成了!既补充了电解质,又满足了味蕾。
步骤1 椰汁喝完,用砍猪棒骨的大刀把椰子从中间劈开两半(注意安全哦)😉 步骤2 用小勺紧贴椰肉,旋转把椰肉取出。 步骤3 取出来的椰肉会有小木屑,这时需清洗干净放入碗中 步骤4 清洗好的椰肉、大米和去核红枣倒入破壁机内。 步骤5 加纯净水至800毫升,选择豆浆键,开始启动,直至完成整个程序,椰子粥就做好了😜...
常喝椰子,有利于新陈代谢、养颜美容、心旷神怡,达到消暑降火,防止便秘等功效。坐月子期间可以适当的吃些椰子粥。椰子中含有大量的膳食纤维,可预防孕妇表现出便秘。还可以补充人体所必须的维生素。椰子含大量的维生素C美容养颜的作用。可以减少产妇身上的妊娠斑妊娠纹,椰子肉中的丰富的植物蛋白,能够尽快的恢复女性的...
坐月子可以吃椰子粥。 椰子粥是一道比较营养且美味的食物。在坐月子期间,产妇的身体较为虚弱,需要补充多种营养物质来促进身体恢复和乳汁分泌。椰子粥中的椰子富含蛋白质、维生素和矿物质等,能为产妇提供一定的营养支持。同时,粥类食物通常比较容易消化,不会给产妇的胃肠带来过多负担。而且椰子粥口感清甜,能够在一定程...
1.维持水电解质平衡:椰子粥含有丰富的水分和电解质,其中包括钾、钠、氯等。这些电解质能够帮助维持细胞内外的水平衡,维持正常的细胞功能。 2.增强免疫力:椰子粥富含维生素C和抗氧化物质,能够增强免疫力,提高抵抗力,抵御疾病的入侵。 3.促进消化:椰子粥中的纤维含量丰富,能够促进肠道蠕动,预防便秘,改善消化功能。
椰子鸡粥的做法 步骤1 米先泡一个小时后,椰青粉(马来西亚进口椰青水转换的粉)20克,800克水煮开后放香料包椰青粉姜片和米一起熬煮20分钟,等米煮开后下鸡 步骤2 加鸡后添加盐巴,椰子油还有胡椒粉,再熬10分钟后就可以试吃!很适合小孩口味!鲜甜清香!