通过补充柠檬酸钙和维生素D3可以帮助增强骨密度,预防和治疗骨质疏松症。每天的推荐摄入量分别是600-800mg和400-800IU。对于老年人和孕妇来说,这种补充剂是安全的,并且可以帮助他们更好地吸收钙质,维持骨骼健康。请注意,在开始任何新的补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的意见。同时,保持健康的生活方式,包括适量的
我们推荐的这款钙片选用的是柠檬酸钙,更加温和好吸收,不会引起胀气等,对老年人和孕妇也很友好。同时添加有维生素D3,可以让钙更加好的进入到骨骼中,助力骨骼健康。每片中含有333.33mg的柠檬酸钙和333.33IU的维生素D3,每天2-3粒,新升级的迷你钙片,是原来的1/3大小,每天推荐量是4-6粒,晚上服用吸收更好。 患者 ...
听说吃柠檬酸钙片、维生素D3和镁可以改善这种情况,于是来问医生具体的用量。 医生告诉我每天吃1000毫克的柠檬酸钙片,5微克的维生素D3和350毫克的镁。医生还解释说,这些营养素可以帮助骨骼健康,预防骨质疏松和骨折。同时,医生也提醒我注意饮食和生活习惯,多做运动,少吃辛辣刺激的食物,保持良好的心态。 我按照医生的...
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对于补钙药品的选择,应根据个人情况和医生建议进行。碳酸钙D3片和柠檬酸钙都是常见的补钙药品,效果相差不大。医生会根据患者的具体情况给出建议。请仔细阅读药品说明书,遵医嘱用药。对于特殊人群,如孕妇、老年人等,应在医生指导下使用。
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柠檬酸钙的活动来了,还添加了维生素D3和MK2,三瓶还要更划算健身补剂 钙片 柠檬酸钙拳击那点事 +订阅 发布于:江西省 2025.06.01 00:00 +1 首赞 收藏 柠檬酸钙的活动来了,还添加了维生素D3和MK2,三瓶还要更划算健身补剂 钙片 柠檬酸钙 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
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