然后我们可以不断的往杯中蓄水,一次冲泡可以喝一整天。最后被水充分泡开的枸杞,如果愿意,也是可以直接吃下,如果不想吃也没有关系,毕竟经过一天的水泡,营养物质基本上已经都释放到了水里,被我们喝下去了。 枸杞能直接吃吗 上文提到了,枸杞直接吃要比泡水效果更好,更有助于我们的吸收和营养的释放。需要注意的一点...