冬季暖心黑米红枣米饭,软糯香甜,营养满分,本视频由因为成败提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
第1步、准备好食材。第2步、把米和红枣一起洗净。第3步、放入电饭煲中，加水至东北大米刻度线2。第4步、按下精煮键，煮饭。第5步、煮好的米饭。第6步、盛出。第7步、成品。来自 美食天下 金凤栖梧 的作品。
1 放入锅内大米 2 放入红枣 3 洗好米 4 放入适量的水 5 插上电，等一会米饭就做好了 注意事项 好吃
1 食材：大米、大枣。2 大枣放入水里泡软。3 洗净的大米、大枣倒入电饭锅里。4 加入适量的热水。5 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。6 做好的大枣饭。8 米饭装碗即可食用。注意事项 大枣放入水里泡软。米饭好了，再焖十到二十分钟。
待按钮跳起后,再焖十到二十分钟,使米饭更加松软香甜。 装碗:将蒸好的枣米饭装碗,即可享用。 生活小贴士: 大枣泡软后更容易蒸熟,口感更佳。 焖饭的时间可以根据个人口味调整,喜欢软糯口感的可以多焖一会儿。 口感口味: 枣米饭香甜软糯,大枣的香甜味道与米饭的香糯完美结合,让人回味无穷。 营养价值或功效: 大枣...
红枣米饭 红枣米饭的做法 步骤1 把大米洗干净,把红枣切沫(因为是给孩子吃的),大米中加入适量水把红枣一起加入,上锅蒸半小时即可 红枣米饭的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
方法/步骤 1 大米适量，挑出杂物（黑米更好，也可以黑米和白米混搭，加入一点小米也不错）2 大米洗净后，泡十分钟，有利于颗粒的饱满。水不要倒掉，里面有营养。3 准备红枣，女性经期，可以多加点栆。4 洗净，去除杂陈。5 电饭煲加水，按照水：米=3:1的比例 6 米煮15分钟后，加入红枣（有利于红枣营养的保持...
红枣增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作 食材 红枣 10G 大米 350G 水 适量 方法/步骤 1 放入大米 2 放入红枣 3 放入适量的水 4 盖好锅盖，插上电，即可 5 成品 注意事项 ...
本文将详细介绍红枣米饭的功效与作用。 第一部分:红枣的营养价值 1.碳水化合物:红枣是一种碳水化合物丰富的食材,每100克红枣中就含有约79克碳水化合物。碳水化合物是人体最重要的能量来源,可以迅速提供热量,促进身体各种生命活动的进行。 2.蛋白质:红枣中还富含蛋白质,每100克红枣中含有2克左右的蛋白质。蛋白质...
南瓜枣米饭的用料 南瓜枣米饭的做法 步骤1 用料 步骤2 南瓜洗净去皮切丁 步骤3 红枣用清水洗去浮尘 步骤4 小米用清水淘洗 步骤5 倒入炖盅 步骤6 加适量清水,刚好没过表面 步骤7 放入南瓜 步骤8 摆上红枣 步骤9 盖上盖子放入炖锅,高温档,炖1.5-2小时 ...