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方法/步骤 1 选用皮薄，纹路浅比较好清洗的红枣，这样的枣也很甜，洗净后去核切成小条。2 放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切碎，容器盆要大最好搪瓷的。3 入没过枣的热水，中火煮到枣条变成深色，加入适量红糖煮开，就可以灌到瓶子里晾凉放冰箱保存了，最好是玻璃瓶，喝时加开水冲就好了！4...
1 食材选择制作这款红豆紫米枣浆需要准备以下食材：红豆30克、紫米30克、红枣10克、白糖/冰糖适量、纯净水800-1000毫升。其中红枣能起到增香效果。2 食材加工1、红豆、紫米由于质地比较硬，需要提前浸泡，先把红豆、紫米清洗干净，然后加水浸泡6-8小时，夏天建议浸泡过程中放进冰箱冷藏，防止豆类变酸；2、红枣直接...
1. 准备500克红枣,去核后加水煮至表面光滑,然后榨成枣浆。 准备500克红糖备用。 将枣浆和红糖混合,小火加热并不断搅拌以防糊底。关键是要有耐心,熬至红枣浆挂在勺子上能缓慢掉下即可。记住,越干保存时间越长。 将熬好的红枣浆装入无油无水的瓶子内,放入冰箱冷藏。每天早上挖一勺冲水饮用,可以食用一个月。
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方法/步骤 1 准备食材，除糯米外，各种食材洗净，红豆和花生用水浸泡至完全涨发 2 花生和红豆捞出洗净，大枣去核、糯米洗净 3 所有食材倒入九阳破壁豆浆机 4 储水槽加入高于800ml足量的纯净水 5 选择九阳破壁豆浆机五谷程序，容量8，启动机器，全程不用看管至结束 6 取出豆浆杯，机器自动清洗解放双手 7 清洗好...
红枣 50克 水 适量 方法/步骤 1 食材都准备好，花生红衣的补血功效更好，所以一定要带皮吃。2 红枣洗干净后切成凉拌，去掉核。3 再将红枣肉稍微切碎，便于豆浆机工作。4 将处理好的花生和红枣碎都放入豆浆机中，加入适量水。5 盖上盖子，设置五谷豆浆键，将花生红枣打好。6 打好的花生红枣糊直接吃就可以了...