松子仁，又名松仁、海松子、新果松子、松果、松实、松元，为松科植物红松、油松、马尾松的种子。我国的松树资源十分丰富，产地主要集中在辽宁、吉林、河北、山东等省。在中国，食用松子的历史已有3000多年了，它既被视为美味食物，又作食疗佳品，倍受医家、营养家的推崇。在明代的 《本草经疏》中指出： “松子味甘...
松仁,松仁又名罗松子、海松子、新罗松子、红松果、松子、松元松子为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。
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松仁是一种营养丰富的食材,它富含脂肪、蛋白质、矿物质和维生素等多种营养素,对人体健康有多种好处。 1. 松仁的营养价值主要体现在它富含的不饱和脂肪酸和蛋白质上。不饱和脂肪酸有助于辅助降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病;蛋白质则是人体重要的结构性营养素,对于维持人体正常生理功能有重要作用。 2. 松仁...
食材 万年青 100克 松仁 30 菁选酱油 1汤匙 芝麻油 1汤匙 枸杞 少许 步骤 1 菁选酱油和万年青。2 松仁用中小火干煽至出香味，盛出。3 万年青用80度左右的水，泡十分钟左右。4 挤净水备用。5 倒入酱油。6 倒入芝麻油。7 拌匀。8 入模稍压，这样形状漂亮些。9 脱模，撒上松仁。10 吃时拌开即可。
松仁 50克 豌豆 50克 姜末 少许 盐 1勺 淀粉 3克 白糖 1勺 步骤/方法 1 新鲜玉米从棒子上掰下来后清洗一遍。然后开水里煮2-3分钟后捞出备用。2 少许淀粉加入清水后稀释成淀粉水，准备好豌豆和熟松仁。松仁如果是生的，可以放烤箱180的烤5分钟左后至熟。3 热锅冷油爆香姜末然后将煮熟的玉米和生豌豆粒一...