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1.黄瓜刷净后切成1cm见方的小丁2.松仁入热锅中最小火(无油)炒至焦黄出锅3.锅中倒入油,大火加热待油温5成热时,先放入葱绿爆香,再放玉米粒炒1分钟,再放入黄瓜丁(玉米粒炒到6成熟时,再放黄瓜丁,这……
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1/9将玉米煮熟后剥粒,青红椒切末; 2/9不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香; 3/9待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却; 4/9锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒; 5/9倒入青红椒末,翻炒一分钟; 6/9根据个人口味加入适量盐; ...
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10克松子仁大概有15粒左右。松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的...
松仁玉米粒的做法 步骤1 将玉米煮熟后剥粒,青红椒切末; 步骤2 不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香; 步骤3 待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却; 步骤4 锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒; 步骤5 倒入青红椒末,翻炒一分钟; ...
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