太极拳（杨氏太极拳），河北省永年县传统体育、游艺与杂技，国家级非物质文化遗产之一。文化特征 杨氏太极拳其拳架舒展，结构严谨，由松入柔，积柔为刚，刚柔相济，身法突出，含胸拔背，以腰为轴，上下相随，内外结合，中正安舒，轻松自然，轻灵沉稳。永年杨氏太极拳包含两方面内容，一是太极拳套路，主要包括大、...
@太极刘伟· 2024年11月15日太极刘伟 14:46 331 崔仲三老师演练传统杨式太极拳。#上热门 #太极养生 #杨式太极拳 #杨氏太极拳 #崔仲三太极 @杨式太极拳· 2024年11月11日杨式太极拳 07:02 156 第22势:退步跨虎。傅清泉老师讲解传统杨式太极拳精炼28势。#上热门 #太极拳教学 #杨式太极拳 #杨氏太极拳 #...
杨氏太极拳 杨氏太极拳是甘肃省第五批省级非物质文化遗产代表性项目。保护措施 2024年12月30日，入选《甘肃省第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录》。
一、杨氏太极拳的特点1. 起源与发展杨氏太极拳起源于19世纪中叶，由杨露禅先生创编。经过几代人的传承与发展，杨氏太极拳已经成为最受欢迎的太极拳流派之一。2. 拳法特点杨氏太极拳注重动作与呼吸的配合，以意领气，以气运身。练习时要求放松肌肉，以意念引导动作，使身体自然、流畅。同时，杨氏太极拳还注重底盘功的...
杨式养生太极拳（24式）是在普及传统杨式太极拳的过程中，既适应现代生活，又保留传统特色的新尝试，具有以下鲜明的特点：继承性、创新性、合理性。杨式养生太极拳（24式）结构新颖，编排合理，动作刚柔相济，节奏快慢相间，易学易练。有一定太极拳基础的学练者，一般经过两次培训（4～6小时）即可掌握。作者简介 张勇...
太极拳真义 无形无象,全身透空,应物自然,西山悬罄,虎喉猿鸣,泉清水静,翻江闹海,尽性立命。 八字歌 拥捋挤按势皆奇,十个艺人九不知,若能轻灵并坚硬,粘黏连随俱无疑。 探搠寸靠更出奇,行之不用费心思,果能轻灵并坚硬,得之环中不支离。 心会歌 ...
一、传统杨式太极拳运动的特点和风格 杨式太极拳为内家拳,其特点概括为“圆”——动作走弧线,处处含圈;“连”——势势衔接,连绵不断;“慢”—练功以慢为主,呼吸自然;“内”—内练精气神为主;“柔”—以柔克刚,借力发人,四两拨千斤。其拳势柔和缓慢、虚实分...
太极拳（杨氏中平架）是河北省第六批省级非物质文化遗产，申报地区是廊坊市。基本情况 该非物质文化遗产项目类别属于传统体育、游艺与杂技，级别是省级。传承保护 2017年3月27日，河北省人民政府印发《河北省人民政府关于公布第六批省级非物质文化遗产名录项目的通知（冀政字〔2017〕13号）》，太极拳（杨氏中平架）被...
↑ 杨氏太极拳第三代传承人胡星斋（前排中间）↑ 杨氏太极拳第四代传承人李德润带领学员习练“云手”↑ 杨氏太极拳第五代传承人李武萍带领学员习练“搂膝拗步”杨氏太极拳具有拳势优美、身法中正、舒展大方、动作和顺、呼吸自然、刚柔相济等特点。杨氏太极拳主要包括八法五步十三势，八法指杨氏太极拳创造的阴阳八...