刚睡醒,整个人会一脸..刚睡醒,整个人会一脸懵逼,生无可恋,没有精神,浑身软绵绵,问,怎么快速让自己活起来来个重金属洗洗脑
哇，那就是搓脸，用那种圆形的错而不是上下的错 ，戳的就像太极的图案一样，然后捏捏耳朵，捶捶大椎穴 用手指梳梳头，这样就能够升发阳气，快速提神哦 。平时保持合理的生活习惯，有充足的氧气早上能够升发起来，白天有精神 平时最好要远离寒凉哦 望采纳亲 ...
首先当然是咖啡了，要慢慢抿，其中苦的感觉会刺激你的神经，尤其推荐纯的黑咖啡，未经调配苦涩感尤其提神。然后就是风油精，涂太阳穴。还有强烈刺激性的食物，如柠檬汁。最后是藻油DHA软糖，对有些人有挺好的提神效果。这些都因人而异，不过有个共同点，要想对脑神经无损害，就刺激感官好了，强烈的刺激...
可以用清凉油进行提神。指导意见：一般情况下建议在太阳穴的位置涂抹清凉油，可以起到提神作用。
谢邀。下面几招还不错，亲测有用，希望能帮到你：1.晒太阳。晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的...
晚上12点睡觉，早上5点半起床，每天的睡眠时间只有5个多小时，睡眠不足。建议先将每天的睡眠时间调整到...
可以在网上买水果味的清凉油，抹在太阳穴处很有效的。强烈推荐。价格要买稍微贵点的，用起来不会太辣...
对于颈部的按摩，可以缓解疲劳、提神。
姐妹,听我的!不要早上空腹喝冰美式~ * 喝冰咖啡本身没什么错~我也很爱喝但我会选择离靠近中午阳气zui重的时候喝在这个时间喝既解暑又提神醒脑对肠胃和暖巢的伤害不会太大早起后身体各个器官都刚刚苏醒肠胃也是异常脆弱~这个时候如 - 棉花妈妈爱喝咖啡于20220816发
花个十几分钟作一个冥想