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有效的体育锻炼至少应持续分钟以上心率达到每分钟次
有效的体育锻炼至少应持续分钟以上心率达到每分钟次
2024-11-17 14:51:45
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一般体育锻炼者来说 运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒
一般体育锻炼者运动后的心率最好不超过多少次/10秒
就一般体育锻炼者来说 运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒
体育锻炼后心率不超过多少次/10秒
在体育锻炼过程中 心率最好控制在最大心率的 每次活动时间不少于20-30分钟
每次进行体育锻炼的时间—般以30分钟至多少小时为宜
体育锻炼的运动强度达到60% 运动心率应该是
77、每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜
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