“春捂”是顺应春天阳气生发的需要 可以更好地保护身体的阳气 从气温角度讲，初春时节 乍暖还寒，气温变化较大 如果过早脱掉厚衣服 可能会使身体受寒 容易引起呼吸道系统疾病 及冬春季传染病等 “春捂”应该怎么“捂”？“春捂”的目的是保护身体的阳气 所以除了衣着方面 饮食上的“春捂”也很重要 春季适宜进食一些...
腹部：主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。饮食上也要“春捂”“春捂”的目的是保护身体阳气，所以除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要。春季适宜进食一些辛温升散的食物，如豆豉、韭菜、葱、香菜等。生冷之物应少食，早春...
“春捂”要讲究方法。具体来讲,在春季不要急于脱掉厚衣服,尤其是老人、儿童和体质较弱的人群:早晨和晚上温度较低时仍需适当保暖;推荐大家采用“洋葱式穿衣法”,即多穿几层薄衣服,以便根据天气变化随时增减衣服。 这些部位需要捂 1、颈项部 保护好颈项部,可以避免风邪侵袭,建议...
“春捂”就是说在春季,气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热散热的调节与冬季的环境温度,处于相对的平衡状态。 冬去春来,寒气始退,阳气升发,而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。“春捂”的原则是过犹不及,不捂不行,捂...
“春捂”要有度，主要以自身感觉温暖、又不出汗为宜。如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则要早点换装，不然捂出了汗，被风一吹反而容易着凉。“春捂”，并不是简单的多穿 “春捂”并非盲目多穿衣物，而是通过合理调节体温，减少寒冷刺激对...
“春捂”主要以自身感觉温暖、又不出汗为宜。早春最实用的穿衣法是“洋葱式”层叠穿搭：内层：选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。中层：穿毛衣、卫衣等衣物。外层：选择一件轻薄的夹克或者风衣或马甲。这样搭配，既能抵挡早春凉风，又方便根据温度随时增减。另外，还可以遵循“三层穿衣法则”，即内层排汗...
“春捂”主要以自身感觉温暖、又不出汗为宜。早春最实用的穿衣法是“洋葱式”层叠穿搭： 内层：选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。 中层：穿毛衣、卫衣等衣物。 外层：选择一件轻薄的夹克或者风衣或马甲。 这样搭配，既能抵挡早春凉风，又方便根据温度随时增减。另外，还可以遵循“三层穿衣法则”，既...
“春捂”主要以自身感觉温暖、又不出汗为宜。早春最实用的穿衣法是“洋葱式”层叠穿搭：内层：选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。中层：穿毛衣、卫衣等衣物。外层：选择一件轻薄的夹克或者风衣或马甲。这样搭配，既能抵挡早春凉风，又方便根据温度随时增减。另外，还可以遵循“三层穿衣法则”，即内层排汗...
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，医学研究指出，春季，尤其是3~5月，是高血压、冠心病、心肌梗死等疾病的高发期。01 为什么建议你“春捂”在低温条件下，人体为了保持体温，会收缩外周血管，导致血压升高，心脏负担加重。同时，寒冷还可能促使动脉粥样硬化斑块破裂，进而形成血栓。据心血管内科专家指出，春季气温波动虽属...