春捂秋冻 [ chūn wǔ qiū dòng ] 生词本 基本释义 [ chūn wǔ qiū dòng ] “春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉...
春捂:指的是春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣,适当的捂一捂。冬去春来,是从冷转热的过渡阶段,天气虽然已经暖起来,但是气候经常变化,忽冷忽热。 02 秋冻:是指秋季气温凉爽,可以不要过早地增添衣服,在逐渐降温的环境中,让人体慢慢适应,迎接即将到来的冬天。...
“春捂秋冻”要适度,不应过度保暖或受冻。例如,当昼夜温差超过8°C时,应该适当增加衣物;当最高温度连续两周保持在15°C以上时,则可以适当减少衣物。 3.关键部位保暖: 尽管提倡“秋冻”,但某些部位如头部、颈部、腹部、肩膀、脚部等不能受冻。 特别是腹部和脚部,它...
秋天“秋老虎”来时悄无声息，一场秋雨过后，凉意袭来，很多人还是穿着夏装，以“春捂秋冻，不生杂病”为由不加衣服，这其实都不是正确的衣服添加方式。秋天处于炎热和寒冷的交界处，早晚温差大，如果穿的太少，早晚较凉，容易寒气侵袭身体而生病；穿得太厚，稍微活动一下就会冒汗，体内的热气往外散发，反而更容易...
“春捂秋冻”这一说法似乎是“祖训”，但是“春捂”并不是简单地多加衣物，究竟什么才是正确的“春捂”呢？▲气温：15°是“捂”的临界温度 研究表明，对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。初春时节，一般都是早晚凉，...
首先，我们来了解一下春捂秋冻的含义。春捂是指在春季气温逐渐升高时，不要过早脱掉厚衣服，以免受凉感冒。秋冻是指在秋季气温逐渐降低时，不要过早穿上厚衣服，以免过度保暖导致身体不适。那么，为什么需要春捂秋冻呢？这是因为春季气温变化较大，早晚温差大，如果过早脱掉厚衣服，很容易感冒、咳嗽等。而秋季气温逐渐...
春捂秋冻，这句养生俗话几乎家喻户晓。意思也很简单，春天的时候，穿衣服要适当多一点，冬衣脱下来的速度要缓一缓。而秋天的时候，添衣的速度也要慢一些，别急着一下子就穿上冬衣，让身体多锻炼一下寒冷。春捂秋冻的合理性，已经不需要我们再去验证了，现代科学已经充分证实这个做法的必要性。但就以“春捂”来...
春捂秋冻，老来无病，谚语。意思是春天多穿一点，秋天少穿一点，使身体逐渐适应季节的变化。释义 春天多穿一点，秋天少穿一点，使身体逐渐适应季节的变化。出处 《乍暖还寒话“春捂”》：“我国民间广为流传着这样一句谚语： ‘春捂秋冻，老来无病。’它到底有没有道理?……初春时节，正值中医所讲的‘阳气初生...
“春捂秋冻，不生杂病”是一条民间保健谚语，意思是让大家在春天的时候不要过早地脱掉棉衣，适当地“捂一捂”，而秋天降温的时候也不要急于增加衣物，适当“冻一冻”，这样更有利于预防疾病。今天我们就来详细地了解一下“秋冻”。一、为什么要“秋冻”？① 《内经》有云：“一年四季之中，大自然的阳气是春生...