俗话说：”春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。“春天的花朵盛开，是大自然的馈赠，富含丰富的营养，有助于提升身体的免疫力；夏季的绿叶蔬菜新鲜可口，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体消暑降温；秋天的果实丰收，富含多种维生素和纤维，有助于促进肠胃蠕动，保持身体健康；冬季的根茎类食物，如红薯、萝卜等，则...
(老祖宗)中华有句俗语叫: 春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。 春天是百花盛开的季节,夏天是枝繁叶茂的季节,秋天是果实丰收的季节,冬天是万物收藏的季节。所以呢,这句话的原意是指我们要根据时节来吃应季的食物。 在冬季,我们应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,以促使体内阳气升发。这样...
春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根 导读 民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这其实是很有道理的。春吃芽 春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。其中被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助...
萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜一向是养生的好食材，它性平微寒，富含水分和维生素A、维生素C及多种微量元素，具有镇痰止咳、消食化积、利尿通便、杀菌降脂等多种功效。李时珍在《本草纲目》中作了精辟的总结，说萝卜：“生吃可以止咳、消胀气，熟食可以补气顺气。”冬季外邪入侵，容易感冒咳嗽，吃...
几乎99%的人都知道“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”意思是说春天要吃蔬菜的花朵部分、夏天要吃绿叶、秋天吃果实,而冬天就要吃蔬菜根茎的部位。 石榴花的花语是:成熟的美丽 、富贵、子孙满堂。石榴花性凉,有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用。外用则可治中耳炎。
俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。从中医角度来讲,冬天阳气收敛,万物收藏,万物精华都归于根部种子,此时吃根类食物正当时,有助于人们安然过冬。 红薯——健脾促消化、能通便 红薯味甘。五味中,甘味入脾;且红薯肉色黄,五色中,黄色入脾。而脾胃互为表里,红薯即有补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。 红...
民间有：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”的说法，根菜您听说过吗？什么是根菜？冬季为什么要吃根菜？吃根菜有什么好处呢？根菜，是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。冬天，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜，价格又便宜，还耐储藏。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，...
春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根，这是一种顺应自然的饮食方式。不同季节的食物有着不同的特点和营养成分，它们可以满足人体在不同季节的需求。春天的花朵可以提供丰富的维生素和抗氧化物质，夏天的叶子可以提供丰富的纤维素和矿物质，秋天的果实可以提供丰富的维生素和糖分，冬天的根茎可以提供丰富的淀粉和膳食纤维。通...
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”, 根可以简单理解为“生在泥土里的菜”, 萝卜、山药等都属于根类食物。 从中医角度来讲, 冬天阳气收敛,万物收藏, 万物精华都归于根部种子, 此时吃根类食物正当时。 1、萝卜: 消积热、助消化 俗话说: “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。 萝卜素有“小人参”之美称...
“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,这就是中医所说的“人以天地之气生,四时之法成”;为何冬天要多吃根呢?广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释,中医养生讲究顺应四时阴阳,人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。 “冬藏”以蓄积能量,而根部是植物储存能量最多的部位,“冬天吃植物的根部就得...