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艾力从自己的作息出发,每天早晨七点起床,晚上24点睡觉,除去睡眠时间,“清醒”的时间为17个小时,以每半个小时为一个金币,17个小时就是34枚金币,再通过5种不同的颜色来给自己的时间“算一笔账”。 优点: 如同记账一样,可以较为清晰的知道自己的时间到底花在哪里,时间管理从了解时间的去向开始。 缺点: 比较麻烦...
关于时间管理的表格非常多,但是如何找到属于自己的时间管理表格是关键。 其实很简单,你只需要记住以下几个要点即可。 1)贪多嚼不烂 你只需要掌握使用1-2个表格即可,时间管理是为了帮助我们更好的管理自己,不要陷入对时间管理表格过分追求的陷阱里。同理,时间管理类APP的使用也不要超过2个。 2)多问为什么? 这块...
1、每日计划表 你怎样过一天，就怎样过一生。过好今天，你就会过好每一天。人生是每一天的持续积累，是这一刻重复的结果，所以想要生活井井有条，每日计划必不可少。计划表模板 每日计划表 马云说：90%的人重复了99%的错，时间全浪费了。复盘，是不再重复犯错的根本解决办法。坚持每日复盘，认识自己目标完成进度...
24小时时间管理表格 时间|任务 ---|--- 00:00 - 01:00 |休息/睡眠 01:00 - 02:00 |休息/睡眠 02:00 - 03:00 |休息/睡眠 03:00 - 04:00 |休息/睡眠 04:00 - 05:00 |休息/睡眠 05:00 - 06:00 |休息/睡眠 06:00 - 07:00 |休息/睡眠 07:00 - 08:00 |起床/早餐 08:00 - 09:0...
眼睛只看着时间,是无法逃脱“马太效应”的陷阱的。在管理时间的时候,我们必须要记住:每个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的,提升的空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候,首先要想到的不是怎么样去...
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时间“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,基本上可以分为四个“象限”: 第一象限:既紧急又重要(如客户投诉、即将到期的任务、财务危机等) 第二象限:重要但不紧急(如建立人际关系、人员培训、制订防范措施等) ...
我的时间表存在一些确定的时间和不确定的时间。 确定的时间: 保证基础的每天8小时学习,这是进行其他一切活动的前提,而且这8小时的学习效率也一定要保证,这也是我可以不搞时间战术的底气。 不确定的时间: 例如起床和吃饭的时间,我都留出了一定的弹性空间,因为我比较喜欢放松地吃饭,还留出了两段放松时间可以敷面膜、...