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34枚金币时间管理表格 34枚金币时间管理表格是由新东方英语老师,奇葩说优秀辩论者艾力自创的。艾力从自己的作息出发,每天早晨7点起床,晚上24点睡觉,除去睡眠时间,“清醒”的时间为17个小时,以每半个小时为一个金币,17个小时就是34枚金币,再通过5种不同的颜色来给...
今天我们推荐5种学习计划表,它的核心要义是高效的时间规划,让你在同样时间的学习量可以达到别人的N倍,帮助你摆脱焦虑迷茫,高效自律每一天。 01 极简清单法 结合实际制定计划表 这是最简单的计划管理法,只需把每天的待办事项列入清单,完成后一项项打✅即可。当然...
02计划表模板 关于计划,有日计划、周计划、月计划和年度计划等,提前做好这些时间维度的计划,即可以释放大脑空间,不装太多事情,又可以帮我们理清思路不至于偏离轨道,还可以做复盘管理的素材。 小编准备了一些计划表模板给大家,供大家参考,也可以直接克隆使用。
艾力老师的“清醒”时间是17小时,34枚金币,大家可以根据自己的作息调整,你甚至可以12点起床,14点就睡觉,那你也是有4枚金币的时间,你的表格就可以做成4枚金币时间管理表格。 艾力老师把每日我们基本会做的事情分成了5个性质 黄色= Quality Work 高效工作的时间,包括高效的工作、看书、学习,任何能产生价值的时间都标...
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