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3⃣事后记录是日程表的核心❗️绝不要等到一天的时间都过去,晚上才凭模糊的记忆集中记录,因为人是无法按时间顺序清楚记得一整天做的事呀。· ✅曼陀罗计划表 👉适用于:制定日常计划、新年计划!🔥2022年底记得用上哦· 👉简介:它是以大目标为核心,不断向外扩充的九宫格。· 🌹优点:能让原本抽象的目...
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02计划表模板 关于计划,有日计划、周计划、月计划和年度计划等,提前做好这些时间维度的计划,即可以释放大脑空间,不装太多事情,又可以帮我们理清思路不至于偏离轨道,还可以做复盘管理的素材。 小编准备了一些计划表模板给大家,供大家参考,也可以直接克隆使用。 1、每日计划表 你怎样过一天,就怎样过一生。过好今天,...
艾力老师的“清醒”时间是17小时,34枚金币,大家可以根据自己的作息调整,你甚至可以12点起床,14点就睡觉,那你也是有4枚金币的时间,你的表格就可以做成4枚金币时间管理表格。 艾力老师把每日我们基本会做的事情分成了5个性质 黄色= Quality Work 高效工作的时间,包括高效的工作、看书、学习,任何能产生价值的时间都标...
24小时时间管理表格 时间|任务 ---|--- 00:00 - 01:00 |休息/睡眠 01:00 - 02:00 |休息/睡眠 02:00 - 03:00 |休息/睡眠 03:00 - 04:00 |休息/睡眠 04:00 - 05:00 |休息/睡眠 05:00 - 06:00 |休息/睡眠 06:00 - 07:00 |休息/睡眠 07:00 - 08:00 |起床/早餐 08:00 - 09:0...
时间管理十大表格 最近尝试做主题阅读,九月的读书主题是时间管理,前后读了六本,对于时间管理,目前我只是对它有了初步的认识,了解了一些皮毛而已。 做此总结,一来帮助自己理清思路,真正的将所学化为所用,二来帮助想要了解时间管理的朋友们针对性地对时间管理表格(目前还没有人对此做过详细对比)有一个初步认识,分享...
通常情况下,我会随身携带一个护照大小的旅行笔记本,将笔记本打开,左边部分做每日计划表,右边部分做时间记录表,随手记录和随时查阅,不但可以记录和计划每天的日程,还可以避免忘了做某件事情,从而节省精力来做事情。 这四个表格是我现阶段最常用的时间管理表格,分享给大家,希望能够给大家一些启发,让各位小伙伴能够设计出...
在本文中,我们将介绍26个不同的表格,帮助你更好地管理时间。 1. •日期:列出每一天或每一周的日期。 •时间段:划分一天或一周的时间段,例如早上、上午、下午、晚上。 •时间安排:填写每个时间段的具体安排,包括会议、工作任务、个人事务等。 2. •任务:列出需要完成的任务。 •优先级:给出每个任务...
首先,每天我们花10分钟时间,静下心来仔细想想接下来的一天我们都需要处理哪些事情,不用考虑是否合理,也不用考虑是否有必要,这时候你只需要将希望做的事情全部写出来,这就是你今日的碎片清单了。 接下来需要做的就是优化删减,人的精力是有限的,时间管理不是教大家...