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这个早餐鸡肉西葫芦小饼的做法里边有鸡肉、西葫芦、鸡蛋，营养搭配的非常合理，有荤，有素，有蛋，鸡肉含有蛋白质，肉质细嫩也容易消化吸收，西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的作用，【早餐鸡肉菜饼】 材料：鸡肉150克、西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段、白胡椒粉1/2茶匙、料酒少许 做法：...
1.碗里倒入面粉,打入一个鸡蛋,倒入水,搅拌成无颗粒的面糊状(状态类似浓稠的酸奶就差不多了)。 2.平底锅刷一层油,油热后,舀入面糊,撒入适量的葱花,分散均匀,小小火煎煎至定型后翻面,煎至两面金黄色即可出锅。 04.一口汤都不会剩的番...
1. 鸡蛋煎饼 材料: 鸡蛋2个 面粉适量 水或牛奶适量 盐少许 葱花适量(可选) 做法: 将鸡蛋打入碗中,加入面粉、水和盐,搅拌成面糊。 平底锅加热,刷一层薄油。 倒入面糊,摊平,煎至两面金黄。 出锅前撒上葱花,增加香气。 2. 牛奶麦片 材料: 牛奶1杯 快熟麦片适量 水果丁(如香蕉、苹果)适量 蜂蜜或枫糖浆...
一日之计在于晨,作为一天中最重要的一餐,一定要认真对待。今天就大家分享30款,做法简单,但是营养好吃。而且每天不重样,家人吃不厌。有早餐,冬天真温暖。 01.阳春面 食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺 做法...
蔬菜沙拉做法:蟹味菇和西兰花入开水锅焯熟,和切好的圣女果一起拌入沙拉酱拌匀。 蛋糕是前一天备好的,早晨起来把蘑菇、西兰花焯水,和小西红柿一起拌做沙拉,再泡一杯柠檬蜂蜜水 即可。 用时约十分钟。 第9款:紫薯馒头+牛奶燕麦粥 现在想来,那天的早餐也不知道为什么会这么简单,或者是睡晚了,或者是偷懒了,又...
早餐做法大全简单方便 简介 早餐往往因为赶时间，需要快速完成。怎么简单做出营养好吃的早餐呢？下面请看这款好吃好做的早餐。食材 鸡蛋 一个 菜叶 少许 面片 少许 火腿肠 一根 油盐 适量 方法/步骤 1 将火腿肠和菜叶切成丝。2 开火，将锅烧热，倒入花生油，将鸡蛋打入锅中油煎。3 鸡蛋煎熟后，划成大块，...
以下是一些简单方便的早餐做法：一、燕麦水果杯 材料：即食燕麦片、牛奶、各种水果（如草莓、蓝莓、香蕉、芒果等）、蜂蜜（可选）。步骤：将燕麦片放入碗中，加入适量牛奶，浸泡几分钟，让燕麦片变软。把各种水果洗净，切成小块。将水果块放入浸泡好的燕麦片中，再根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。...
1、皮蛋瘦肉粥 皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。大米洗净拌入少量油。生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。将肉切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约...