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21天轻断食..断断续续的减肥好几次了 每次断食都能瘦个15斤左右 但是后续没有维护好几个月吃吃喝喝的又胖回来了。现在反而比之前还要胖了。所以这一次我要努力努力。瘦到自己的目标然后保持住。
【绝对干货】60天大..先说说楼主的情况吧。绝对控制加自律狂。曾经断食经验丰富。但是基数都是从132斤下来。到105斤维持了8年。我的身体情况素质我明白。最多瘦到104斤体重就下不来了。所以每个人要明白自己的身体极限在哪里。
断食 复食 。..这是第三次断食了 第一次140到79 第二次89到78 .清心寡欲保持了大半年 毁在了谈朋友上 男友岁数比我大一些很会照顾人 每天吃吃喝喝这体重也就上来了 趁他出差去了我赶紧回来挽救一下叭 。
第一天 11.30. (纯水断)第一天顺利结束!今天一天学习比较忙,所以没有时间去想食物的事情。无聊的时候就会想吃东西,所以每天都找些事情干吧,不要让自己闲下来。每次断食失败不是因为饿,都是因为嘴馋无聊,要么就是压力大…这一定是最后一次断食,加油! 来自iPhone客户端4楼2020-12-01 08:48 回复 EBD...
为什么选择贴吧打卡,因为之前在贴吧认识了很多大神,每次都想跟他们一起断食但是没有这个条件,微信断食群又基本荒废了,知乎又充斥着鱼龙混杂的“人上人”,所以贴吧是最好的断食打卡的地方。断食理由是我们学校现在因为疫情全面线上教学,外卖快递禁止入校,食堂吃饭也要分批次,所以不囤零食就可以很轻松的断食了。而且...
本吧热帖: 1-生日倒计时一个月!拼一把了! 2-【11.1～12.30】尽力而为。?? 3-倒计时67天 77-50 4-? → ? 5-2023年倒计时贴 ? 6-瘦下来,回家过年!瘦不下来,别回家过年! 7-初始:130.6斤 目标:95斤 8-我只想这辈子瘦一次就一次 9-悄悄拔尖,只为遇见更好的自
断食经历(三天四夜)..本人男性,四十岁,佛教徒、禅修者。断食目的:让身体变得更好,在禅修时最大可能达到身体清净以致更容易制心一处。2022年1月15日 第一日5点起床,称体重为157.8斤。洗漱后拜佛,喝一杯温水然后双盘打