数息 [ shù xī ] 生词本 基本释义 详细释义 [ shù xī ] 静修方法之一。数鼻息的出入,使心恬静专一。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 百科释义 报错 数息,读音为shù xī,汉语词语,意思是指数鼻息的出入,使心恬静专一。 查看百科 注:百科释义来自于百度百科,...
数息是什么意思词典解释 数息[ shǔ xí ] ⒈ 佛教用语。一种修习襌定的方法。修行者于打坐时,专心致意观察呼吸,默数呼出的鼻息,从一到十循环修习。 事业财运 八字精批 八字合婚 流年运程 数息名字寓意 数息名字寓指技艺高超、出类拔萃、精明、美满、传承、和顺之意。
数息法有数呼气法,有数吸气法。这里说的是数呼气的,可以将身心的浊气、烦恼排出体外。只数呼气,不数吸气,千万不要数了呼气又数吸气。 呼第一次,数一; 呼第二次,数二; 呼第三次,数三。……一直数到十。 3、数到十之后,就从头再来。 一,二,三,四,五,六,七,八,九,十。 不要数到十一,十二,十三...
数息 成语(Idiom):数息(shǔ xī) 发音(Pronunciation):shǔ xī 基本含义(Basic Meaning):指非常短暂的时间,一刹那的片刻。 详细解释(Detailed Explanation):数息是由“数”和“息”两个词组成的成语,表示极短暂的时间,一眨眼的瞬间。数指数数,息指息息相关。形容时间非常短暂,转眼即逝。
“数息法”无论何时何地都可以进行。闭上眼睛,收紧肛门和臀部的肌肉,全身放松,以悠闲的心情进行呼吸。 首先,让我们慢慢地吐气……数到10,数完之后,气息会自然吸地进来。就这样,再慢慢吐气数到10。 在我20多岁的时候,了解到了“数息法”,从那时开始就一直实践,感觉很有意思。我的呼吸时间逐渐延长。现在,安静的...
打坐：非常实用的数息法 打坐方法有成千上万种，其中最主要的两种系统是通过身体和心灵的调和来达到平静和专注。第一种方法是调身法，通过身体的柔软、平顺和调和来达到心灵的平静、专注和统一。第二种方法是修心法，通过心灵的平静、专注和统一来达到身体的柔软、平顺和调和。在这两种方法中，数息法属于修心法，是...
数息为六妙门之第一步。所谓息,即是一呼一吸之间,叫一息,也叫一念。数息就是听自己的呼吸,计算其次数。数息的目的在于去除妄想,因为凡夫一念之间具有八万四千烦恼,数息等于是打鱼拉网,慢慢收,心收拢之后,一到心无散乱时就不要数。如果再数,则是头上按头,多此一举。不用数之后即须随息,若强再计数,便是自...
和自己的呼吸,和平相处,数息法如何练习?, 视频播放量 838、弹幕量 1、点赞数 65、投硬币枚数 18、收藏人数 19、转发人数 11, 视频作者 清兮一刻, 作者简介 用“止静思行”的方式体验圆满自在的人生。～～讲师慧玉,曾为多家世界五百强企业实施体验式培训,13年智慧领域
数息法是一种通过关注呼吸来帮助放松和集中注意力的冥想方法。以下是一些数息法的正确方法：选择舒适的姿势：可以选择坐在椅子上或双盘坐在床上，保持身体正直、放松，双手放在舒适的位置。关注呼吸：将注意力集中在呼吸上，感受气息进入和离开身体的感觉。可以通过深呼吸来帮助放松身体和思维。计数呼吸：在吸气时，心中...