那为什么要做数字节食?因为我还有很多想做的事,也是在近段时间里,我发现每当我要面临现实中那些不得不解决的事情的时候,我都会拿起手机,想要逃避现实。手机已经成为了我逃避现实的麻醉药。 这段文字是我用电脑敲下的,从明天开始,我将会把每天手机上的屏幕使用时间都发在评论区,记录自己数字节食的过程。我将自己每...
当意识到自己的问题，决定开始“数字节食”计划的时候，不妨广而告之，一方面表达加固了自己的决心；另一方面，也能借助到周围的力量，在自控遇到瓶颈或者想要放弃的时候得到亲友的帮助鼓励，所谓人多力量大，在自己的努力和旁人的支持和监督下，相信定能事半功倍。●循序渐进 凡事不可能一步登天，循序渐进很重要，首...
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12. 预防“手机依赖症”的措施包括学习如何“数字节食”,合理使用手机;把视线转移到大自然和现实社会中,增加户外活动和面对面的社交活动;适当地强迫自己远离手机;社会各界力量共同宣传手机依赖的危害,提高公众的意识;智能手机厂商在手机说明书的醒目位置指出过度使用手机可能造成的危害,提醒用户合理使用手机。 9. D ...
手机上瘾的人要学习如何“数字节食”,合理使用手机,把视线转移到大自然和现实社会中,适当地强迫自己远离手机。 ——彭加凡 “手机依赖症”涉及心理学、医学、社会学等,消除并根治“手机依赖症”带来的弊病,需要来自包括媒体报道、社区宣传在内的社会各界力量。
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智能手机时代我们如何“数字节食”? 新华08网杭州10月17日电(记者周竟)“完蛋了!我起床后的第一件事是摸手机,睡觉前的最后一件事是放下手机。上班也没啥心思,一有空就会拿起手机看看时间,还时不时看有没有短信、未接来电什么的……”近日,名为“小慧慧的向日葵”的网民在一论坛上求助,让网友们帮她脱离手机...
下载得到文件列表 “数字节食”READY—GO!.docx 相关文档 文档介绍文档介绍:第1 页共 班才发觉有什么变动,大可以用“哎呀,可是资料都不在身边,明天一早处理吧～”来解决。现如今,这唯恐只能归为蹩脚的借口之一。电子智能化福利令诸如此类的障碍自动消逝,即使你正在地球的另一端度假,智能化所营造出的即视感和...
③ 【专家观点】郁加凡:手机上瘾的人要学习如何“数字节食”,合理使用手机,把视线转移到大自然和现实社会中,适当地强迫自己远离手机。鲁春晓:“手机依赖症”涉及心理学、医学、社会学等领域,消除并根治“手机依赖症”带来的弊病,需要来自包括媒体报道、社区宣传在内的社会各界力量,必要时要有心理医生进行干预治疗。毕...