数字节食(Digital Diet)是指通过有意识地减少对智能手机、社交媒体等数字设备的过度依赖,避免被海量信息和即时通讯绑架生活,从而恢复健康、平衡的人机关系的一种现代生活方式。其中,苹果公司的联合创始人史蒂夫·乔布斯的态度最具代表性。尽管乔布斯是iPad的创造者,但他坚决不允许自己的孩子自由使用技术设备。在《
浙江大学社会学系教师麻美英认为,曾经被视为电脑独有的“网瘾”已蔓延到手机上,智能手机的影响可能会超过电脑,一些缺乏自制力的人会更加严重地沉溺于虚拟世界中。 “所以我们都需要学习如何‘数字节食’,合理使用手机,而不是被手机掌控。”麻美英说,要做到这点,首先全民都需要认识到手机上瘾的危害。 “除了媒体要多...
12. 预防“手机依赖症”的措施包括学习如何“数字节食”,合理使用手机;把视线转移到大自然和现实社会中,增加户外活动和面对面的社交活动;适当地强迫自己远离手机;社会各界力量共同宣传手机依赖的危害,提高公众的意识;智能手机厂商在手机说明书的醒目位置指出过度使用手机可能造成的危害,提醒用户合理使用手机。 9. D ...
当意识到自己的问题，决定开始“数字节食”计划的时候，不妨广而告之，一方面表达加固了自己的决心；另一方面，也能借助到周围的力量，在自控遇到瓶颈或者想要放弃的时候得到亲友的帮助鼓励，所谓人多力量大，在自己的努力和旁人的支持和监督下，相信定能事半功倍。●循序渐进 凡事不可能一步登天，循序渐进很重要，首...
数字节食,希望能为组员提供动力 现在是2024年12月3日北京时间22:53,我将在这一刻开始记录,一直到2025年1月4日。这意味着我会花费一个月的时间来戒断对互联网的沉迷。 简单地说一下我的现状。 从家里2011年开始通网起,互联网好像就打开了我的潘多拉魔盒。那个时候我只有四五年级,学会用QQ聊天和玩游戏之后,...
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③ 【专家观点】郁加凡:手机上瘾的人要学习如何“数字节食”,合理使用手机,把视线转移到大自然和现实社会中,适当地强迫自己远离手机。鲁春晓:“手机依赖症”涉及心理学、医学、社会学等领域,消除并根治“手机依赖症”带来的弊病,需要来自包括媒体报道、社区宣传在内的社会各界力量,必要时要有心理医生进行干预治疗。毕...
下载得到文件列表 “数字节食”READY—GO!.docx 相关文档 文档介绍文档介绍:第1 页共 班才发觉有什么变动,大可以用“哎呀,可是资料都不在身边,明天一早处理吧～”来解决。现如今,这唯恐只能归为蹩脚的借口之一。电子智能化福利令诸如此类的障碍自动消逝,即使你正在地球的另一端度假,智能化所营造出的即视感和...
什么的...野百合:最近手机玩得太多了,感觉视力、记忆力大不如前,有些时候甚至感觉头晕、头痛。材料四 手机上瘾的人要学习如何“数字节食”,合理使用手机,把视线转移到
D.介绍“数字节食”概念是如何出现的 参考答案:B 点击查看解析 参考解析: 文段属于问题+对策类,前半部分提到手机对人类生活的方方面面都产生了很多不良影响,紧接着针对这一现象,专家给出了建议,即文段最后一句。对策句为文段重点。B项为对策句选项,答案为B。A非文段所表述的重点,排除。C项应为文段之前介绍...