“彝族小霸王”曲木溪福，在日本Knock Out的擂台上打出了相当精彩的表现，他不仅读秒日本顶级王者龙圣，在近期更是获得了Knock Out世界金腰带的挑战权，让我们一起祝福这位来自三门峡郭强格斗俱乐部的中国勇士。曾多次在全国自由搏击锦标赛和世界泰拳锦标赛取得冠军头衔的传奇选手罗成好，由于大型的国际级职业赛战绩较少...
2024-11-21 14:35 00:09 初学者必学的5个拳击组合 2024-11-21 14:29 00:22 拳击入门 | 初学者拳击组合练习 2024-11-21 14:27 00:12 如何防御手部被抓技巧 2024-11-21 14:21 00:10 泰拳教程 | 快速唤醒身体的5分钟晨练 2024-11-21 14:17 ...
02 自由搏击(Kick Boxing) “自由搏击”一词是对Kick Boxing的中文翻译,其实是不够准确的,个人觉得Kick Boxing的中文直译更为准确,即“踢拳”,顾名思义,可以用“踢”的拳击,而“自由搏击”一词往往会让人觉得它就是无限制无规则的格斗,这种理解与实...
自由搏击（英文：Kick Boxing），站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。简介 自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合...
自由搏击的比赛节奏通常较快，对抗激烈，连续性强。散打由于包含摔法，节奏相对有所变化。应用场景 ：自由搏击在商业比赛和国际格斗赛事中较为常见。散打在国内的体育赛事和武术推广中具有一定地位。相同之处两者都强调实战对抗，注重技战术的全面性和实战效果。在训练过程中，都需要进行高强度的体能和技能训练，以提高...
1.拳击：拳击是一种以拳头为主要攻击武器的搏击运动。它要求运动员运用灵活的步伐、准确的拳法和强大的身体力量，在比赛中击败对手。2.泰拳：泰拳是一种源于泰国的搏击运动，以膝、肘、拳等多种攻击方式著称。泰拳要求运动员具备高强度的身体素质、灵活的步伐和严密的防守技巧。3.摔跤：摔跤是一种以摔倒对手为目标...
一、拨臂按掌击腹 敌我双方均以左虚步护身掌姿势相互对峙；敌方突然如猛虎下山，向前滑步疾驰，双拳以双峰贯耳之势向我方头部击来。面对这突如其来的攻击，我方稳如泰山，两臂如同灵蛇般巧妙向外一拨，便化解了敌方的双峰贯耳之势。然而，敌方并不气馁，紧接着以左弹腿迅猛弹踢我方裆部，企图让我方措手不及。
Sambo不仅仅是一个搏击运动,也是一个军事战斗系统,每个版本都有单独的训练系统(军事、运动、自卫、自由泳、专业)。“桑博”是俄罗斯的一个港口,意思是“无武器自卫”,实质上是俄罗斯的官方作战系统。它被每个人使用,包括士兵、警察、运动员、市民,可能还有骑独轮车的熊。桑博是20世纪初由...
1、基本站姿。基本站姿是搏击的起点，也是防御的姿势。有两种基本站姿，一种是正面站姿，另一种是侧面站姿。正面站姿是双腿平行开立，稍屈双膝，收腹立腰，双肩平行、下垂放松，双臂屈于胸前，小臂垂直于地面、两拳置于下颌部，身体重心在两腿之间。侧面站姿是双腿前后分立、稍屈膝，后腿外侧45度，双腿内扣，身体侧向...