1、提高控精能力 早泄诊断量表PEDT中,第一个问题就控精能力,这个貌似虚无的问题,实际内核是每个人身体中枢神经系统敏感性不同,神经递质5-HT浓度越高,控精能力就越好。 早泄治疗药物-达泊西汀,就是基于这个原理进行治疗的。但是,药物...
当然了,深呼吸是基础的呼吸法,除此之外还有高阶呼吸调控法,比如胸式呼吸、腹式呼吸等。 5、意念转移法 当性兴奋度很高时,可以通过转移意念(看电视、背课文、看天花板等),让自己注意力从性刺激中分散,从而降低大脑性兴奋程度。 意念转移法是一种简单、实操性较强的控精方法,属于老司机必备技能。但是,它对性兴奋...
30M训练在丁丁好医APP训练模块,通过专家老师带教30节视频课程(延时控精训练、性福知识课、盆底肌训练)、配合10件专业训练工具,在训练私教5次悉心指导下循序渐进的学习和提高! 30M训练包含了以上丁丁好医最精华的课程和训练工具,帮助你掌握3大核心性能力(时间、硬度和技巧),让你...
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要掌握【控精の延时】的本领,你必须具备这三方面的能力 1、性兴奋的”感知能力“ 2、性刺激的”耐受能力“ 3、实战的“控制能力” 我把这三个部分称之为 “射J 三合会” 这三个模块,互为关联,缺一不可,可谓是想登顶(学会控制),必经之路 模块一:性兴奋度的“感知能力” ...
控精术的正确方法 1、阴茎指压法 当男性感觉自己快要射精,也就是在同房生活即将达到高潮时候,可以通过双手的食指和中指来挤压自己的龟头的方式来控精延时,这样能够让龟头的敏感度降低,也能让射精的时间因此得到控制,在控精方面有很不错的效果。 2、肌肉锻炼法 ...
想了解更多两性知识,丰富自己的两性知识,提升技巧,看主页+++, 视频播放量 38608、弹幕量 2、点赞数 775、投硬币枚数 99、收藏人数 988、转发人数 108, 视频作者 豆丁老师8899, 作者简介 宫仲㞻·男人很会 伽 :ddls 8899,相关视频:男人如何正确手淫,丁丁挤捏
【延时控精“动停法”-6大锻炼步骤】#早泄怎么办# #早泄治疗# #男性健康# 动停法在1956年,由美国泌尿外科医师、性医学专家Semans 在全球首次使用。由此开启了早泄行为训练方法,这种方法也一直被临床医生沿用至今。动停法比较简单:在爱爱中先正常戳刺,当兴奋度太高,有了蛇精紧迫感前,就停下来;等性兴奋降低后,...
控精延时9密招&盆底肌控精9技(男科医生亲授) 17.5万 已完结 ·共25课时 长期有效 包含控精降敏9个密招以及控精基础理论课,包含图谱和实际案例 发布者 关注 卢高峰医师 泌尿男性医师,健康自媒体领域创作者,擅长生殖泌尿系肿瘤、结石、前列腺阳痿早泄的诊疗,全网百万粉丝 课程概述 评论(27) 课程内容较为详细,对于有...
晨间准备（6:00-8:00）饮用300ml温水激活代谢 进行10分钟动态拉伸（推荐猫式-骆驼式组合）用思维导图规划当日三个核心目标 工作执行（9:00-12:00）优先处理需创造性思维的任务 每小时强制休息时完成眼保健操（具体步骤：闭眼顺时针转动眼球10次，凝视远方绿色植物20秒）使用分贝检测软件控制环境噪音在45-55分贝区间...