挺尸 [ tǐng shī ] 生词本 基本释义 详细释义 [ tǐng shī ] 尸身僵直。多用为睡觉的骂词或谑词。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 百科释义 报错 挺尸是汉语词汇,拼音tǐng shī ,解释为形容尸体直挺挺地躺着。 查看百科 注:百科释义来自于百度百科,由...
挺尸式（Savasana）是一种瑜伽体式，能使身体放松，呼吸顺畅，镇静情绪，舒缓紧张的神经，带来内心的平和。它还有助于缓解失眠、偏头痛以慢性疲劳综合征。在挺尸式中，象征性地进入“死亡”的状态。人体的身体和思维慢慢瓦解，进入到一种无知无觉的平静状态。所以瑜伽导师常说做挺尸式的感觉就是什么都感觉不...
1、挺尸的意思是尸体直挺挺地躺着,常用来骂人睡觉。挺尸还被延伸出另一个义项,指某人因无聊而呆呆地一动不动地发呆,双眼无神,就像死去的尸体一样。 2、挺尸的方言意思:苏州话叫“躺死”,是睡觉的贬义词。 3、扬州话也有“挺尸”,睡觉的意思,不过通常不用,因为用这个词显得对人不尊重。 4、陕西安康岚皋也有“...
挺尸 tǐng shī 词语tǐng shī 注音ㄊ一ㄥˇㄕ 基本解释 ◎挺尸tǐng shī[sleep] 指挺直睡觉(骂人的话) 引证解释 见“挺尸”。亦作“ 挺尸 ”。睡眠的谑词或詈词。《西游记》第九四回:“俗语云:‘喫了饭儿不挺尸,肚里没板脂’哩!”《红楼梦》第七三回:“一个个黑家白日挺尸挺不够。” 沙汀 ...
在瑜伽挺尸式这个体式中,身体像尸体一样保持不动,大脑警醒却宁静。这个体式可以消除疲劳,镇静大脑。身体各部分各就各位,从而获得充分的放松。练习时,你的感官(眼、耳、舌)将从外部世界撤回,身心融为一体,你将体验到内在的宁静,这是冥想的第一步。
对于挺尸式,我们的惯性方式就是随意而轻松的躺下来闭眼休息,实际上,在挺尸式中,是让身体和思维慢慢进入到一种无知无觉的平静状态。艾扬格大师说过,“良好的健康状况是身心各部分完美交流的结果;此时,各细胞之间息息相通。虽然从根本上说瑜伽是一门关注灵性的科学,但它也将带来身心的健康。健康并不仅仅指没有疾病,...
这段关于挺尸式的描写是《瑜伽之光》的原话。概括起来就是:挺尸式就是像尸体一样放松, 第一部分:体式益处 消除身心疲劳;放松和镇静交感神经系统;有助于治疗高血压,缓解偏头痛和压力性头痛;减轻呼吸道疾病所引发的各种症状,使呼吸更轻松;加快病后康复的进程;有助于进入恢复精力的无梦睡眠,特别是对那些有睡眠...
挺尸式在体式和调息之间起到桥梁作用。如果在体式结束后要进行到主动状态。由于调息以后即刻跳跃到主动状态是不可能的,我们必须做挺尸式。挺尸式只是被动和主动之间的一个停顿。体式之间不可以穿插挺尸式,因为它不仅会中断注意之流,还会让身体迟钝僵硬,无法轻松地进入下一...
挺尸式就是告诉我们要学着去模仿一具尸体，让我们去体会，当生命一旦离去，身体归于静止，不再有任何运动，头脑安详和宁静。艾扬格大师在《瑜伽之光》中写道：“驯服生命之气需要依赖神经，在身体没有任何猛烈动作的情况下，稳定、流畅、精妙、深长的呼吸可以舒缓神经，平和精神。现代文明对于人类的神经造成很大的压力...