1.风池穴 这个穴位在你的头后部，两边的颈部，有一个小凹陷。你可以用两只手的拇指按住这个穴位，其他的手指放在头两边。按摩3到5分钟，直到你感觉有点酸胀。这样可以帮助你平静你的肝，消除风邪，排毒，还可以让你的眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴等感觉更清爽。2.太冲穴 这个穴位在你的脚背，大脚趾和第二个脚趾之间...
天突是主治气管、咽喉、甲状腺肿大的穴位，所以对于喉咙痛、喉咙乾涩、声音沙哑、咳嗽、气喘、食道炎、呕吐、咳血、胸部疼痛等症状有治疗效果。按摩方法 以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。本穴因为靠近喉咙，所以按压时要避免力量过大，造成呼吸困难。名称由来 “天”是天气及人体的上部，也就是锁骨上方的天部。
穴位位置：在足背大拇趾和第二趾的凹陷处。按摩方式：用手的大拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两手交替按压。合谷穴：大肠经的原穴，因肺与大肠相表里，所以合谷也能帮忙肺进行排毒。穴位位置：在手部虎口，大拇指与食指掌骨间靠近食指处。按摩方式：用拇指和食指捏住这个部位，用力按压3...
哑门穴、劳宫穴、合谷穴、中脘穴、足三里、三阴交、太溪穴、涌泉穴,即“穴道按摩法”所涉及的9大穴道,希望你能结合功法,将他们的功效都发挥出来~ 最后,马上进入是我们的总结环节,还没有吸收好的朋友们,要看完总结哦~ 贴心总结: 1、按摩穴道之前,请...
因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。手掌侧穴位1.胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。2.疟疾点：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际，桡侧缘，主治疟疾发热。3.哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺...
关于穴道按摩,小惠为您提供以下详细建议: 一、常用穴位及功效 百会穴:位于头顶正中心,可引气血上行,解决脱发烦恼。用空拳敲打或梳子梳理,每次5分钟左右。 合谷穴:位于手背,第一、二掌骨之间,有助于缓解头痛。轻轻揉压,每次持续5~10分钟。 足三里:位于膝盖外侧下方约四指宽处,能缓解胃痛和消化不良。轻按,每天多次...
三穴道缓解你的晕眩不适 如果说生活中有出现晕眩的状况可以按摩以下穴道来舒缓 合谷穴：手背虎口，贴近第二掌骨中点处 率谷穴：耳尖上二指幅 若有想要呕吐的症状，可按压掌横纹往下三指幅，两条肌肉中间的内关穴 很多疾病也会导致头晕目眩的症状，如高血压、贫血、睡眠呼吸中止症、甲状腺机能亢进等。如果有长期出现...
不花钱的养生---穴道按摩(图文注解) 来自:-淡淡清茶->《经穴治病》
按摩常見的錯誤觀念! 正確的按摩,並不是把皮膚搓熱或是用力地把穴位按到疼痛不堪,而是最好以手部搭配按摩輔助工具,以適度及均勻柔和的力量,持續有節奏的在身體局部施力。 最佳的按摩方式是以指壓或輕拍,以大拇指指尖或握拳時突出的食指指節按壓,較能發揮力氣又不會造成傷害,其他如原子筆筆蓋等棒狀物,也是按摩的...
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