指在篮球比赛中，球员在空中完成一个超远距离的扣篮动作。拨篮是指球员用手轻轻触碰篮筐，将球投入篮筐，而逆时空则表示球员在空中做出这样的动作。这种技术要求球员在高速奔跑后，凭借出色的身体控制和弹跳能力，在空中完成扣篮。
两手提前拨球：站好姿势：先站好，两脚分开与肩同宽，保持稳定哦。双手持球：双手把球拿好，手臂向前伸直，就像你要把篮球推给远方的朋友一样。手指拨球：然后，用你的手指轻轻地向前拨球，让球旋转着飞出去。记得，拨球的时候手腕要有点力气，但别太猛了，得温柔点。练习小技巧：按口令节奏：你可...
-, 视频播放量 12632、弹幕量 1、点赞数 91、投硬币枚数 10、收藏人数 99、转发人数 9, 视频作者 叶尔夏Westwood68, 作者简介 ,相关视频:投篮稳定练习,四种实战变相练习,超实用邓肯罗宾逊投篮训练技巧,四种胯下运球投篮练习,单手投篮训练,侧跨步投篮训练,投篮脚步细
库里的投篮并不是说不是正手拨球了,而是因为侧身投篮这个技术,在正面看到的已经不纯粹是正面的真正发力了,因为身体转了很多。 所以,想要练好库里的投篮,必须先把单臂正手发力练好,然后,再把双手持球的正面正手拨球的发力练好,当你把正手拨球技术练成了潜意识的习惯以后,你再慢慢进化到侧身投篮的时候,你的投篮就...
🌟 抢断:防守中观察对手运球和传球意图,看准时机,快速伸臂用手指拨球或抓球,注意避免犯规。抢断成功就能快速反击,改变比赛局势。🏀 篮板球技巧 🌟 抢进攻篮板球:投篮后预判球落点,用身体卡住防守球员,起跳用双手或单手抓球。抢到后争取补篮或传给空位队友,增加进攻机会。
1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。2、出手时扶球手不要用力，...
1. 开始时，将篮球轻轻地放在掌心，同时确保手指自然弯曲，不要紧紧抓住球。另一只手应轻触球的侧面，保持球与掌心之间有一定的空隙。这样做是为了保持手腕的灵活性和轻松的持球状态。2. 在投篮准备阶段，将球举至头顶上方，同时尽量让双肘向身体内侧靠拢，避免向外分离。此时，手腕和肘部各形成90度角...
库里投篮教学(6)投篮拨球技术,这一期讲解库里投篮拨球技术,很多球迷都非常羡慕库里的投篮,高弧度,高速旋转,命中率高。这些优势的体现都跟库里的投篮拨球技术有关。, 视频播放量 8598、弹幕量 3、点赞数 122、投硬币枚数 15、收藏人数 151、转发人数 4, 视频作者 路间
请问一下,集合左手投篮从胸前起球时,如何过渡到视频中软手的发力点,感觉是不是起球时右手不用力,用左手抬球,可是这样的话发力是不是会脱节呢? 2020-08-22 回复喜欢 文豪08 看到了AJ34 2020-08-21 回复喜欢 VINO 真是轻松!说话叔哥又换球场了啊。 2020-08-21 回复喜欢 苍蓝 树...
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