1. 手臂伸直：将投篮手臂完全伸直，并使手掌与篮球紧密贴合。这样可以确保投篮时的力量有效传递给篮球。2. 手指展开：将手指分开，用力抓住篮球。这样可以增加掌握篮球的稳定性和精确性。3. 拇指放置指向篮筐的位置：将拇指放在篮球上，并指向篮筐的方向，这有助于确定投篮的方向。4. 手肘弯曲：将投篮手臂的肘部弯曲...
站姿：在投篮时，应该采用标准的站姿，双脚与肩同宽或略宽，膝盖微微弯曲，身体稍微向前倾，保持平衡。持球位置：持球时，应该将球放在额头和下巴之间，不要过于靠前或靠后，这样可以更好地保持球的稳定性。视线：在投篮时，应该将视线放在篮筐的后沿上，不要过于关注球或对手，这样可以更好地保持投篮的准确性。力...
一、正确的手型 手掌张开：在投篮时，手掌应该自然张开，五指分开，让球掌握在手中。这样能够更好地控制球的位置和方向。手腕放松：手腕应该保持放松，不要过于紧绷。过于紧绷会导致投篮时力量传递不顺畅，影响投篮的准确性。手臂姿势：投篮时，手臂应该自然伸直，不要过于弯曲。过于弯曲会影响力量的传递和投篮的稳定性...
手臂姿势 手臂应该自然下垂，大臂与小臂呈90度左右。在投篮时，手臂应该向前上方伸展，直到手指完成拨球动作。这有助于提高投篮的弧线和命中率。三、练习方法 对墙练习 可以在距离墙面2-3米的地方进行投篮练习。通过调整投篮手型和姿势，尽量让篮球碰到墙面，从而逐渐掌握正确的投篮技巧。自抛自接练习 可以自己向空中...
（2）投篮时，要用力跳起，全身力量集中在手腕和手指上，力求将篮球投得更远、更准。（3）在投篮过程中，要保持呼吸的平稳，避免因呼吸急促而影响投篮的准确性。总之，掌握正确的投篮手型和姿势是提高投篮命中率的关键。希望本文的介绍能对您有所帮助，祝您在篮球场上成为得分王！
持球手型 投篮手型 投篮路线 原地单手肩上投篮 原地双手胸前投篮 行进间单手肩上投篮 行进间单手低手投篮 快快分享给那个爱篮球的兄弟吧 END更多篮球技巧在 微信公众号:篮球纬度
🌐投篮位置很重要,起动动作均为下蹲,膝盖弯曲,臀部下沉,适当向前倾腰部。🧍♀️投篮时屈膝很重要,膝关节要弯曲,小腿适当向前倾,保持身体平衡与协调。🤲持球时,发力手要中空握球,用手指控制球面,另一只手扶住球,保持姿势,用力适度。💥投篮时手指要轻柔,把握好球的力度和旋转。有个词汇叫“柔”,也就...
投篮的正确手型和姿势因人而异，但以下是一些常见的指导原则：1. 手型：将手掌与篮球触碰的区域应该是指尖和垂直于篮球的手掌部分。指尖应该放在篮球上，并形成一个虚拟的三角形，以提供更好的控制力和稳定性。2. 指向目标：将手臂伸直并以篮球为中心，用食指指向投篮目标。这有助于准确地瞄准篮筐。3. 肘部对齐：...
一、投篮手型的正确方式 1. 手指的位置 在投篮时，手指的位置非常重要。正确的手指位置是，当球在手中时，大拇指和食指应该在篮球的两侧，其他三个手指则贴在篮球的顶部。这样做可以保持球的平衡，同时使球更容易控制。2. 手掌的位置 手掌的位置也是非常重要的。在投篮时，手掌应该与地面平行，手指自然弯曲，手掌...
一、投篮手型投篮手型是投篮过程中手臂和手指的摆放方式，正确的投篮手型可以提高投篮的稳定性，进而提高命中率。1. 双手持球投篮开始时，双手持球是基础。左手拇指、食指、中指和无名指应该轻轻松开，贴住球面，右手同样用指腹接触球面，放在球的右侧，同时左手的小臂和手肘要尽量向下沉，以便能够借助身体的力量将球稳定...