投掷属于有氧运动吗 投掷不属于有氧运动,有氧运动练习通常是在氧气充分的情况下进行的一种活动锻炼,通常都是比较有节奏有韵律性的运动锻炼。 比较常见的有氧运动可以选择跑步、跳绳或者是跳舞等方法,投掷是属于一种力量方面的练习,平时主要是选择有氧运动和无氧运动进行合理的搭配。 这样才有利于身体的健康,有氧运动...