成人是否需要补锌,这取决于多种因素,如饮食结构、身体状况、锌缺乏症状等。一般来说,如果成人饮食中富含锌,如瘦肉、鱼类、坚果等,那么无需额外补充锌。然而,如果饮食中锌的摄入不足(如存在挑食偏食,动物性食物缺乏等),或存在某些疾病状况,导致锌的吸收和利用受到影响,那么可能需要补充锌。建议优先调整饮食方面,如果...
如果出现骨密度降低的情况,一般成人需要补钙、补锌;如果比较充足,成人一般不需要补钙、补锌。具体内容如下: 体内缺乏钙、锌等元素,容易出现骨密度降低的情况,而且伴随关节疼痛、食欲不振、浑身乏力等症状,这种情况下一般成人需要补钙、补锌;如果体内的钙、锌都比较充足,没有出现明显的不适,一般成人不需要补钙、补锌,补...
有的还会出现精神萎靡、注意力不集中、体重持续下降、频繁发生感冒等，一般提示可能是缺锌，需要补锌的。
需要医生帮助提供远程诊断:成人需要补锌吗医生回答(1) 吴本荣 副主任医师 河源市人民医院 病情分析:这种情况当然可以补。主要是多吃一些坚果类的食物,还要讲究饮食均衡多样化,可以口服赖氨普锌颗粒,至少要补充三个月左右。而且一定要注意休息,放松心情。最好不要抽烟。 2021-11-27 19:22:22 展开更多...
成年人如果想要补钙补锌没有绝对的时间，在白天的时候补锌，晚上补钙是比较好的，因为在早上不行的时候...
饮食正常的情况很少出现缺锌的情况。建议去医院做检查,如血常规、血锌、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律、营养要全面,避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧,补钙效果都不错,都可以选用。祝身体健康,以上供参考以上是对“成年人补钙需要补锌吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
成人需要补锌吗?吃哪种效果好呢?网友 1 最佳答案 回答者:网友 成年人如果想要补习的话,可以直接吃一些补锌的营养品,另外呢也可以通过食补多吃一六降案晚约其些补锌的食物也是可以补锌的作用的。我来回答 提交回答 重置等你来答 超微分子易吸收 瑞来自士Cherro羊胚胎素36问答冻干粉口,好吗? 甲醇的化学分子式...
吴艳芳 其他 极速问诊 三级乙等 晋中市第二人民医院 问题分析:健康指导:补锌和补钙是两码事,如果你有缺锌的症状的话也是可以同时补充的如果没有接近的情况的话单独地补充钙质就可以了,你可以选择一些葡萄糖酸钙乳酸钙氨基酸螯合钙碳酸钙都是可以的另外要适当的补充一些维生素d。
成人的情况下，没有必要补的，只要平时的饮食多样化，荤素搭配，均衡营养就可以了。