1.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够增强免疫力,帮助身体抵抗感冒病毒。可以促进白细胞的活性,白细胞在对抗感染时起着关键作用。同时,维生素C有助于减轻感冒症状,如缩短感冒病程、缓解喉咙疼痛等。许多新鲜水果和蔬菜富含维生素C,如橙子、柠檬、草莓、西兰花等,也可以通过服用维生素C补充剂来满足身体在感冒期间的需求。
南京鼓楼医院 呼吸科 病情分析:经常感冒可以适当增加维生素C、维生素D和锌的摄入来帮助增强免疫力。 1.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够促进白细胞生成,对抗感染。建议每日摄入量为男性90毫克,女性75毫克。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜。 2.维生素D:维生素D在调节免疫系统方面起着重要作...
感冒可能缺乏维生素C、维生素D、维生素A、B族维生素、锌可视为广义的维生素类物质。具体分析如下: 1.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够增强免疫力,帮助身体抵抗感染。在感冒期间,身体处于应激状态,对维生素C的需求增加。可以促进白细胞的活性,有助于减轻炎症反应,缓解感冒症状。同时,维生素C还能促进胶原蛋白的合成,有...
增强免疫力的功效，维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。然而，对于感冒的治疗，维生素并不能直接治愈感冒...
感冒了吃维生素C通常情况下是有一定作用的。 由于维生素C有很好的抗氧化效果,可以帮助身体提高免疫力和抵抗力,从而能够帮助身体抵御感冒病毒以及细菌的入侵,因此在感冒期间适当服用维生素C是具有一定效果的,服用维生素C能够缩短感冒的病程。但是感冒也不能够完全依靠服用维生素C来进行治疗,患者通常还需要根据其类型选择治疗...
感冒要补充维生素c、维生素b12或者维生素e等。 患者也可以口服复合维生素,改善体质,提高免疫力,患者出现感冒需要注意保暖,预防受凉,戒烟戒酒。患者出现感冒可适量的口服温开水,补充身体的水分,促进身体的新陈代谢,当患者出现发烧的时候,主要是指体温大于37摄氏度,当患者出现发热的时候出现高烧,需要进行退烧治疗,可以口服药...
感冒了吃维生素C通常情况下是有一定作用的。 由于维生素C有很好的抗氧化效果,可以帮助身体提高免疫力和抵抗力,从而能够帮助身体抵御感冒病毒以及细菌的入侵,因此在感冒期间适当服用维生素C是具有一定效果的,服用维生素C能够缩短感冒的病程。但是感冒也不能够完全依靠服用维生素C来进行治疗,患者通常还需要根据其类型选择治疗...
感冒时可以吃维生素C。维生素C有助于支持免疫系统功能,可能缩短感冒的持续时间和减轻症状,但不能预防感冒发生。
感冒时一般是可以吃维生素C的。因为维生素C可以提高人体的免疫力,但是其本身并没有直接杀死病毒的效果,所以对于感冒只可以起到辅助治疗的效果,并不能起到治愈的效果。患者在感冒时一般要根据其感冒类型选择用药,具体如下: 1、风寒型感冒:风寒型感冒一般是因风吹受凉而引起的感冒。患者通常会出现鼻塞、流清鼻涕、打喷...
经常感冒可以通过补充维生素D、维生素C和维生素E等来提高免疫力。 一、维生素D:维生素D具有调节免疫系统功能的效果,对预防感冒有益。当阳光暴露不足时,可以通过摄取食物来补充维生素D,如三文鱼、鳕鱼、蘑菇、牛奶等。 二、维生素C:可以增强机体免疫力,抵抗感冒病毒。在日常饮食中,富含维生素C的食物有很多选择,例如柠檬...