这类人之所以会想很多，是基于天生的内部机制，多项研究都曾证明这一点。神经科学家 Bianca P. Acevedo 研究发现：高敏感体质人的大脑中，涉及信息整合、同理心、社交相关的脑区活跃度往往要比非敏感体质的人高很多。2011年的另一项研究也发现：高度敏感者的多巴胺调制和受体系统，跟普通人有明显差异。心理学家Jung...
第二，你缺乏行动力，想得永远比做得要多。你想得很多，但却很少付出行动，你把大部分时间都用在了权衡上，想要做出最正确或者更好的选择，却迟迟不行动，即便行动了，在过程中你也是犹豫不决，想东想西，明显缺乏效率，这也表明你是一个过度思考者。第三，你总是想要知道更多、更新的消息，总是想要得到最好...
（1）避免错误的心理归因 内心戏过多的人往往最大的问题，就是产生错误的心理归因，把本不该由自己负责的过错，强行归结到自己身上。比如当他人生气时，自信的人会认为：“这个人情绪好不稳定，他哪里出问题了吧”，可是敏感的人则会想：“他生气了，是不是我又做错了什么”不要主动的去为他人的情绪和行为承担...
除会导致心理障碍的出现，身体可能也会产生一系列的反应。例如：精神恍惚、神经衰弱、失眠多梦、肾阴亏虚、月经不调等。想太多，既是各种心理病症的表现之一，即“先有病，后有表现”；也有可能是各种病症的成因，即“先想太多，后导致心理障碍的出现”。让简单的东西复杂化，是“想太多”的人最擅长的事！他们往...
但遗憾的是，我们实际上能帮助他人的能力远比我们所想象的能力要弱得多。但比起直接面对无助，大多数人却选择活在否认无助之中。尽管他们无法提供实际的帮助，但他们会过度地考虑、担忧以及沉思。原因在于，想太多虽然并不总是能解决问题，但它几乎总是会让人感觉很有用。我们之所以会过度思考，是因为它能营造出...
深以为然。想太透，终究不是一件什么好事。有时候，适当的装模糊，也是一种智慧。所谓的难得糊涂。说得便是这个道理。很多事情，想太透，不但不能得到想要的答案，反而徒增了烦恼。烦恼多了，心情就不美了。看破不说破，看穿不说穿，这也是一种难得的智慧。想太透的人，脸上皱纹也渐渐地多了起来。想太透，...
想太多,是病,是心病,是闲病,慢慢的会毁掉一个正常的人。 想太多,心就会太累。 生活本就苦,苦中作乐,这就是人生。 很多人,抱怨生活很累很苦,苦不怕,怕的是心累,心累,即是脑袋想问题想多了。 心累的人,每天都是无精打采的样子,显得筋疲力尽的疲惫,白天注意力不集中,晚上总是难眠,思来想去,胡思乱想...
其实，焦虑也可能是一种“病”，这就是焦虑障碍，俗称焦虑症。但很多人对于焦虑症的认知度比抑郁症还要低。有时候，“想太多”真的是一种病，得治！我到底是不是焦虑症了？怎样面对“焦虑”这件事？【焦虑症会严重影响生活】我们每个人都或多或少出现焦虑情绪，但焦虑症并不是简单的不安、烦躁的情绪反应。根据...
给内心足够的安全感 不过，也不是所有喜欢胡思乱想的人都是为了逃避现实，有一部分人喜欢胡思乱想其实是因为对自己的不自信。他们可能是担心自身的亲密关系不稳定，导致这种现象的主要因素是因为害怕自己的伴侣会离开自己，在这种情况之下，就会经常疑神疑鬼，经常想一些莫须有的事情。人们都有一个非常奇怪的思维陷阱...
心简单，那么这个世界也就简单！生活不简单，尽量简单过。人生，别想太多，日子过得简单点，才能活得轻松自在。既来之，则安之。烦恼天天有，不想自然无。世上本没有那么多的难事，只是自己越不过自己心中设的那道坎跟，如果不跟自己计较太多，放下自己的担忧，对自己何尝不是解决烦恼的一种方式。容易想多的人，...