【内经原文】 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。【古时今译】 思想上要清静淡泊，没有欲求，这样，体内的正气就会和顺不乱。精神能够安守于内而不散失，那么病邪又会从哪里侵害人身呢？所以王冰语注——1、恬淡虛无，静也。2、法道清静，精气内持，故其气邪不能为害。“真气从之”这是养生中...
所以就这个意义来说,“恬淡虚无”具有一定的积极作用。因此原文紧接着补充说:“精神内守,病安从来。” 这是健康的重要因素,可见调摄精神、保养正气是重要的养生方法之一。 情志的产生,是以人体内脏及内脏所化生的精微物质为基础的。真气虽作为情志产生的物质基础,但情志又可反作用于真气,这就是常言道的“怒伤...
《素问·上古天真论》曰:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”恬淡虚无,即思想安闲清净、没有忧思杂念。精神内守,指日常生活中精神...
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。 ——《素问·上古天真论》 纵观《黄帝内经》全书,关于精神养生、食物养生的内容,占据了大部分的版面。食物养生,无非就是注意一日三餐的健康;而精神养生,则...
( ) A. 《养性延命录》 B. 《黄帝内经》 C. 《千金方》 D. 《本草纲目》 相关知识点: 试题来源: 解析 B 答案:B解析:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”出自《黄帝内经》,是指要有平和安宁的心态,以使精气和神气都留在体内,不要外泄,便不会得病。反馈 收藏 ...
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。 【古时今译】 思想上要清静淡泊,没有欲求,这样,体内的正气就会和顺不乱。精神能够安守于内而不散失,那么病邪又会从哪里侵害人身呢? 所以王冰语注—— 1、恬淡虛无,静也。 2、法道清静,精气内持,故其气邪不能为害。
🍀👉恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。 🍀恬淡虚无,真气从之,精神内守病安从来,这句话来源是黄帝内经素问第一篇上古天真论。这句话说的是一种修行的法门,很多一些静功来源就是从这句话衍生出来的。 🍀我们从字面意思来理解,恬淡,恬者,安静,安定,淡者,平淡,淡定。恬淡是一种状态,淡泊名利,淡出...
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。 【古时今译】 思想上要清静淡泊,没有欲求,这样,体内的正气就会和顺不乱。精神能够安守于内而不散失,那么病邪又会从哪里侵害人身呢? 所以王冰语注—— 1、恬淡虛无,静也。 2、法道清静,精气内持,故其气邪不能为害。
总之，“精神内守”是方法，“恬淡虚无”是境界，“真气从之”是结果，没有病是目的。一旦达到恬淡虚无的境界，真气就可以从之。真气就是元气，“真气从之”就是说元气可以按照自己的本性去运化和收藏，而不需要外在的东西来控制。“病安从来”，意思说，如果你心肾相交能力很强的话，你的病还从哪儿来呢？其实...